Memilih makanan yang sehat untuk anak anda

 

Tertua saya dan anak bungsu saya adalah 9 tahun. Tampaknya kali ini sekitar adalahcukup lama bagi dokter untuk sepenuhnya merubah prinsip memberi makan bayi makanan yang kuat. Jika 9 tahun yang lalu saya dimaksudkan untuk memulai dengansereal beras ketika bayi saya berusia enam bulan (juga yang maju, mamas lain mulaibayi mereka pada makanan padat di usia 4 bulan), dengan anak terakhir saya memperoleh bimbingan “mulai pada makanan yang berbeda, secara individual, namun memberikan berbagai pilihan, dan juga pada usia tahun dia mempersiapkan untuk mengkonsumsi makanan anggota keluarga”. Aku tidak bisa setuju bahkan lebih dan mored daripada senang mendengar itu karena saya telah mahir konsep untuk memperkenalkan makanan yang kuat biasanya gizi bayi cukup lama waktu saat ini.

 

Memungkinkan kita membuat sedikit perjalanan kembali dalam waktu. Beberapa ratus tahun yang lalu huged anggota keluarga dengan banyak anak-anak. Saya pikir memberi makan anak-anak makanan unik adalah luar biasa. Ibu tidak akan memasakhidangan yang berbeda untuk bayi dan setelah itu haluskan untuk memastikan bahwa itu akan lebih mudah untuk makan. Itu tidak akan terjadi kepada siapa pun. Semua orang harus makan apa pun yang ada untuk makan malam, tidak ada pengecualian. Sehingga seorang ibu pasti akan memegang bayinya dan makan dengan dia dipangkuan, kadang-kadang memberikan gigitan atau dua makanan dari piring sendiri. Dengan cara ini bayi semakin diperkenalkan kepada anggota keluarga makanan.

 

Saya menemukan pendekatan ini untuk anak-anak makan sangat alami dan juga sederhana untuk melaksanakan, baik untuk aktif mamas dengan lebih dari satu anak.Di forum online bayi berbahasa Rusia itu mendapat julukan “instruksional menyusui”, bukan “pediatrik rencana”. Izinkan saya memberikan informasi tambahan.

 

Kapan harus mulai?

 

Tidak lebih awal dari 6 bulan. Sebelumnya, sistem pencernaan tidak bisa menanganimakanan selain susu ibu, yang dicerna dalam usus, bukan di perut. Sementara setiap bayi berbagai, dan beberapa mungkin siap sebelum usia itu, Anda tidak pernah tahu pasti dalam setiap contoh, jadi itu adalah ide bagus untuk menunggu jauh lebih baik aman daripada menyesal! Juga mencoba untuk menemukan kesiapan psikologis: bayi Anda akan datang untuk berpikir tentang hanya apa yang Anda makan serta pasti akan bertujuan untuk mengambil makanan di meja: indikator yang baik bahwa bayi mempersiapkan untuk mencoba makanan baru.

 

Cara terbaik untuk memulai?

 

Posisi bayi Anda di pangkuan Anda ketika Anda konsumsi. Memiliki berbagai pilihansehat pada home plate. Jika bayi Anda memperoleh tertarik dalam makanan Anda,menawarkan seharusnya “mikro-dosis”, 2-3 butir beras, potongan Kentang dikukusatau roti, cukup kecil bahwa bayi tidak akan tersedak di atasnya. Selain itu Anda dapat menggunakan makanan jari bayi Anda: item apel, pisang, atau wortel, atau roti kering apa pun yang dia bisa terus di kecilnya tangan dan mengunyah. Dia tidak akan mengkonsumsi banyak, Idenya adalah hanya untuk mencicipinya. Biasanya setelahmendapatkan dosis mikro anak akan memiliki beberapa susu payudara untuk menyelesaikan makan. Tidak melampaui jumlah dosis mikro 2-3 pada awalnya. Jika anakAnda terus mengkonsumsi makanan yang tepat sama 2-3 hari lurus, meningkatkan jumlah hingga satu sendok teh.

 

Mengapa mulai dengan potongan-potongan makanan?

 

Mendapatkan item makanan anak Anda akan membuat penggunaan mereka. Dalam beberapa kasus anak-anak yang sedang makan makanan hanya bubur memilikimasalah yang berhubungan dengan potongan-potongan makanan. Bayi Anda memiliki kemampuan untuk bubur potonganpotongan dengan jaws dan lidah kemudianmenelan. “Pada titik keluar” dalam popok bayi atau toilet Anda kadang-kadang akan melihat makanan hampir tidak tercerna: Jangan khawatir! Hal ini sulit untuk sistempencernaan pada usia ini untuk berurusan dengan serat, terutama di makanan mentah, sehingga akan pasti transportasi sistem. Ia tidak akan melakukan semua jenis bahaya untuk anak. Tujuan utama di sini adalah untuk mendapatkan digunakan untukmakanan ini, mencoba berbagai semacam itu dan juga belajar untuk memecahkannya menjadi nutrisi.

 

Mengapa purees Apakah ada besar?

 

Purees sulit “menangani” dan sering mengakibatkan kejanggalan usus. Mereka membuat lapisan dalam perut (yang tidak terlatih untuk menyederhanakan namun karena ASI pergi langsung ke saluran dan ada diserap) dan seluruh sistem yang berlebihan juga demikian. Mereka juga tidak makanan orang lain dalam rumah tangga mengkonsumsi makanan, sehingga anak akan pasti percaya dia hilang pada sesuatu. Dia tidak ingin purees; Dia akan ingin isi piring ibunya. Ini juga berlaku bahwa bayi bisa makan lebih banyak makanan bubur, tapi itu tidak benar-benar perlu pada fase ini. Bayi mengembangkan “lembaga keuangan” semua jenis makanan anggota keluarga mereka mengkonsumsi untuk membentuk preferensi mereka sendiri kemudian.ASI adalah masih mereka sumber utama gizi.

 

Macam apa makanan untuk memasok?

 

Gunakan akal sehat. Makanan Anda perlu untuk menjadi sehat serta memiliki berbagai produk dari semua makanan klasifikasi. Jelas, makan bayi dengan hot dog, kentang goreng atau chip ini tidak sangat baik. Juga jika Anda makan pizza, yang biasanya ditoleransi karena fakta bahwa mengandung susu, sayuran, daging atau pilihan dan biji-bijian, tidak makan 3 kali.