Arung Jeram Bandung

Arung Jeram Pangalengan

Ulas lagi keseruan Arung Jeram Pangalengan yang enggak ada habisnya yuk.. Setelah tau apa pengertiannya, kali ini kita akan bahas apa manfat dari rafting atau Arung Jeram Pangalengan ini… Yuk langsung kita simak….

Apakah Anda pernah mencoba untuk melakukan arung jeram? Arung jeram adalah salah satu olahraga air yang termasuk dalam olahraga ekstrim. Meskipun arung jeram termasuk dalam kategori olahraga ekstrim namun bisa dilakukan oleh semua orang, termasuk orang yang belum pernah memiliki pengalaman arung jeram. Media olahraga arung jeram adalah sungai yang memiliki debit air khusus dengan gelombang dan halangan lain

Manfaat Olahraga Arung Jeram untuk Fisik

1. Melatih Kekuatan Otot Tubuh

Para peserta arung jeram memang terlihat hanya duduk di perahu dan bergerak sesuai dengan gelombang air yang menggerakkan perahu. Namun hal ini belum semuanya terlihat, karena olahraga orang jeram ini membuat tubuh menjadi terlatih. Hal ini disebabkan karena saat perahu bergerak, maka badan dituntut untuk seimbang agar tidak jatuh. Selain itu saat air tidak banyak menggerakkan perahu, maka perahu harus digerakkan dengan tenaga dayung dari semua peserta dalam perahu.

2. Membantu Pembakaran Kalori Tubuh

Dalam gerakan arung jeram, posisi tubuh dituntut untuk melakukan berbagai jenis gerakan. Gerakan mendayung diperlukan saat perahu berada di debit air yang stabil, sementara perahu membutuhkan gerakan kuat untuk mempertahankan perahu saat berada dalam debit air yang kencang.

3. Memperkuat Otot Jantung

Arung jeram membutuhkan tenaga ekstra untuk tubuh. Berbagai jenis gerakan seperti gerakan dayung akan memperkuat otot lengan dan dada. Namun dalam kegiatan ketika arung jeram ini, biasanya ada rasa takut dan khawatir. Perasaan ini akan membuat jantung bekerja lebih cepat. Bagi orang yang memiliki ketakutan maka akan membuat jantung terpacu

4. Membersihkan Paru-paru

Menghirup udara segar di tempat wisata olahraga arung jeram seperti sungai yang dikelilingi oleh bukit, pegunungan, sawah dan tebing akan membuat paru-paru menghirup udara yang masih bersih

5. Merelaksasi Pikiran

Arung jeram akan membuat pikiran semua orang menjadi lebih tenang sehingga semua beban pikiran dan tekanan pekerjaan bisa keluar.

6. Menghilangkan Stres

Aktifvtas di bawah sinar matahari akan mendatangkan kebahagiaan. Bersenang-senang dengan alam seperti melakukan arung jeram, akan membuat perasaan dan mental menjadi lebih baik.

Bermanfaat sekali bukan? Yuk ajak semua sanak saudara dan rekan anda untuk berlibur bersama kami!

Mobile : 081285000041           PIN : D48E2B7E

Gambar terkait

Paket Rafting Bandung

Paket Rafting Bandung

Intip lagi yuk permainan yang di sediakan dalam Paket Rafting Bandung yang serunya gak abis abis! Selain Rafting atau Arung Jeram, Ada juga permainan simulasi perang menggunakan alat semi otomatis yang membuat anda merasakan sensasi peperangan yang luar biasa! Apa ya???????

Sejarah tentang perkembangan Paintball Games dimulai dari aktivitas paintball pertama hingga sekarang yang sudah masuk ke Indonesia.

Permainan perang-perangan (Paintball Gun Game) yang dipopulerkan di Amerika sebenarnya bermula di tahun 1970, dimana James Hale dari Daisy Manufacturing, membuat alat pertama yang melontarkan bola cat (paintball). Pada saat itu, alat ini digunakan untuk menandai (marking) pohon & ternak. Dengan sedikit improvisasi, beberapa orang mulai menggunakan alat ini sebagai sarana main perang-perangan (Paintball Gun Game) sebagai salah satu rekreasi di peternakan.

Permainan antar tim pertama dilakukan di Amerika bulan May 1981 walaupun di beberapa negara bagian di Amerika masih mempertanyakan legalitas marker paintball(Paintball Gun). Seperti di New Jersey misalnya, baru di tahun 1988 marker paintball (Paintball Gun) dinyatakan bukan senjata api oleh pemerintah setempat setelah diadakan uji coba di lapangan tembak polisi dan disaksikan oleh hakim.

Menurut Superstudy® survey, di tahun 2002, Paintball Fun Games sudah termasuk olah raga terpopuler urutan ke 3. Semakin banyaknya peminat olah raga ini, unsur keselamatan pemain juga makin diperhatikan. Paintball juga menempati urutan ke 3 di extreme sports ranking setelah skateboard dan wallclimbing.

Perkembangan pesat paintball bisa dirasakan setelah Paintball Gun Game mulai meninggalkan karakter militernya. Memang disaat paintball dimulai, kegiatan ini selalu beriringan dengan tentara, baju loreng, dan kriteria-kriteria army look yang lain. Hasilnya, kegiatan ini hanya diikuti oleh orang-orang berbadan kekar dan maskulin saja.

Disaat paintball mulai bergeser kearah olah raga, semakin banyak penggemar kegiatan tersebut (Paintball Multiplayer). Mulai banyak anak-anak muda dan wanita yang mulai ikut serta karena unsur “machoman” mulai menghilang. Perlengkapan paintball pun mulai menggunakan warna-warna cerah seperti biru, merah dan kuning. Seni bermain pun berubah dari mengendap-endap ala tentara menjadi lari sambil menembak. Semakin lama paintball semakin enak untuk dilihat karena sudah tidak diadakan di hutan-hutan yang bernyamuk dan berpohon(Paintball Games Multiplayer), tetapi diadakan di hamparan rumput hijau yang dikombinasikan dengan bunker beraneka bentuk dan warna, dan mudah dinonton seperti sepak bola.

Yuk coba keseruannya! Dan Booking sekarang juga!

Mobile : 081285000041           PIN : D48E2B7E

Gambar terkait

Cara Membuat Nasi Kuning

Resep Dan Cara Membuat Nasi Kuning Tanpa Santan Yang Enak,Gurih Dan Sederhana

Nasi kuning merupakan sajian utama khas Indonesia yang berbahan dasar beras. Berbeda dengan nasi putih yang tanpa rasa. Nasi kuning memiliki cita rasa rempah-rempah yang gurih dan enak. Warna kuning dari nasi ini karena bahan tambahan kuning/kunir.

Nasi kuning spesial lebih istimewa apabila dihidangkan dengan lauk-pauk khas Indonesia. Salah satu contohnya telur, ayam , urab, balado , empal, gorengan kacang atau sambal kentang. Hanya saja sebagian orang  yang menghindari beberapa olahan santan, kurang menyukai nasi kuning karena mengandung bahan santan.

Kali ini, kami akan berbagi Resep Nasi Kuning tanpa santan tapi masih dengan rasa gurih, enak dan dengan cara yang sederhana. Selain lebih tahan lama karena tidak menggunakan santan , bagi anggota keluarga yang seringkali bermasalah dengan pencernaan karena kandungan santan masih dapat menyantap nasi kuning yang enak , gurih dan dibuat dengan sederhana di dapur sendiri.

nasi kuning tanpa santan

Nama Resep

Resep Dan Cara Membuat Nasi Kuning Tanpa Santan Yang Enak, Gurih Dan Sederhana

Review

4.7 review 108

Waktu Memasak

Persiapan : 60 menit

Memasak : 60 menit

Total : 100 Menit

Bahan-Bahan yang diperlukan untuk membuat nasi kuning tanpa santan yang enak, gurih dan sederhana

Bahan utama

  • 4 cup beras putih, lalu cuci hingga bersih

Bahan bumbu

  • 4 cm kunyit, parut atau ulek hingga lembut

Bahan Pelengkap

  • Ayam goreng
  • Telur
  • Abon sapi
  • Goreng Bawang

Cara Membuat Nasi Kuning Tanpa Santan Yang Enak,Gurih dan Sederhana

Cara Membuat Bumbu

  1. Langkah pertama kunyit yang sudah  diparut kemudian diambil airnya,lalu sisihkan
  2. Kemudian jeruk nipis , diambil airnya. Fungsinya untuk mencerahkan warna dari nasi kuning hingga tetap berwarna kuning

Cara membuat nasi kuning

  1. Langkah pertama campurkan beras yang sudah dicuci dengan air kaldu, kunyit yang sudah dihaluskan  ke dalam panci,lalu masukan pula daun pandan kemudian masak di atas kompor hingga menyusut dan beras berubah, apabila sudah menjadi nasi aron , sisihkan
  2. Siapkan dandang, aron yang sudah dimasak tadi kemudian kukus nasi aron  hingga 30 menit.
  3. Apabila sudah masak, biarkan asapnya hilang hingga lebih tahan lama
  4. Saran penyajian untuk nasi kuning tanpa santan enak, gurih dan sederhana dapat ditambahkan topping untuk melengkapi nilai gizi yaitu dengan tambahan ayam goreng, telur, abon sapi dan juga goreng bawang sehingga menambah nafsu makan untuk keluarga anda.
  5. Bagi anda yang terbiasa dengan menyajikan nasi kuning dengan tambahan santan dan ingin membuat cita rasa yang berbeda, resep diatas dapat menjadi salah satu solusinya. Tips untuk anda ketika membuat nasi kuning tanpa santan adalah perhatikan air yang digunakan untuk menanak nasi, umumnya jenis beras akan berbeda dalam membutuhkan kadar air.
  6. Air kaldu yang digunakan dapat menjadi salah satu bahan tambahan yang dapat melengkapi rasa guri yang umumnya didapatkan dari santan. Kini anda dapat memulainya dengan menggunakan air kaldu baik dengan kaldu ayam kampung atau menggunakan kaldu bubuk yang dilarutkan dengan air.

Mudah bukan untuk membuat nasi kuning tanpa santan? Anda dapat berbagi resep dengan teman dan keluarga lainnya dalam membuat nasi kuning yang lebih bervariasi yaitu tanpa menggunakan santan akan tetapi masih tetap dalam proses yang sederhana, mudah dan menghasilkan nasi kuning yang enak dan gurih.

Rafting Bandung

Rafting Bandung

Anda baru saja ingin mencoba rafting? Namun bingung dimana anda harus mencobanya? Reservasi saja di Rafting Bandung Pangalengan, dan simak beberapa tips di bawah ini!

PADDLE COMMAND (INSTRUKSI DALAM PENGARUNGAN)
Setelah anda terbiasa dengan cara memegang dayung, anda akan diberikan instruksi cara menggunakan dayung tersebut. Instruksi ini disebut paddle command. Prinsip dalam menggunakan dayung, adalah tenaga disalurkan pada kedua lengan yang menggerakkan dayung untuk mengatur dan mengarahkan gerak perahu. Arah dayungan tersebut dibantu gerakan badan; disesuaikan dengan tenaga yang diperlukan untuk mengatur dan mengarahkan gerak perahu.

Basic Paddle Technic, instruksi tentang teknik dasar mendayung, yaitu:
1) Forward (Maju)
Instruksi yang diberikan untuk dayungan maju, dilakukan oleh seluruh peserta dengan menarik blade/bilah dayung yang berada didalam air kearah belakang searah perahu. Posisi blade/bilah dayung saat menyentuh air adalah tegak lurus terhadap permukaan atau mendekati 90 derajat. Pada saat keluar dari air, dayung diarahkan sejajar dengan permukaan; berputar mendekati 90 derajat hingga bilah dayung kembali menyentuh air. Gerakan ini dilakukan berulang-ulang sampai ada instruksi lanjutan.

2) Backward (Mundur)
Instruksi yang diberikan untuk dayungan mundur, dilakukan oleh seluruh peserta dengan menarik blade/bilah dayung yang berada di dalam air ke arah depan searah perahu. Posisi blade/bilah dayung saat menyentuh air adalah sejajar dengan permukaan air. Begitu pun saat keluar dari air, dayung diarahkan sejajar dengan permukaan; berputar hingga bilah dayung kembali menyentuh air. Gerakan ini dilakukan berulang-ulang sampai ada instruksi lanjutan.

3) Turn Left (Belok Kiri)
Instruksi untuk membelokkan perahu ke arah kiri. Gerakan ini dilakukan dengan dayungan maju oleh peserta yang duduk pada perahu bagian kanan, sementara peserta pada kiri perahu stop mendayung. Jika skipper merasa perlu untuk membelokkan perahu ke kiri dengan cepat, maka posisi peserta yang duduk pada bagian kiri melakukan dayungan mundur.

Untuk memperjelas instruksi, biasanya skipper akan mengatakan “kanan-maju” dan “kiri-mundur”! Artinya, peserta yang duduk pada bagian kanan melakukan dayungan maju, sementara peserta pada bagian kiri melakukan dayungan mundur.

4) Turn Right (Belok Kanan)
Instruksi yang diberikan untuk membelokkan perahu ke arah kanan; kebalikan dari instruksi turn left (belok kiri). Gerakan ini dilakukan dengan dayungan maju oleh peserta yang duduk pada perahu bagian kiri, sementara peserta pada bagian kanan stop mendayung.

Jika skipper merasa perlu membelokkan perahu ke kanan dengan cepat, posisi peserta yang duduk pada bagian kanan melakukan dayungan mundur. Untuk memperjelas instruksi, biasanya skipper akan mengatakan “kiri-maju” dan “kanan-mundur”! Artinya, peserta yang duduk pada bagian kiri melakukan dayungan maju, sementara peserta yang duduk pada bagian kanan melakukan dayungan mundur.

5) Stop (Berhenti)
Instruksi yang diberikan untuk menghentikan dayungan; semua dayung tidak berada dalam air, digenggam dengan posisi di atas pangkuan.

Perbekalan untuk rafting nanti nih… Buat anda yang ingin mencoba yuk reservasi sekarang juga!

Mobile : 081285000041

Rafting Pangalengan

Rafting Pangalengan

ARUNG JERAM alias rafting adalah kegiatan yang memadukan unsur olahraga, rekreasi, petualangan, dan edukasi. Memang tak ada persyaratan khusus untuk mengikuti kegiatan ini, karena hampir semua orang dapat mencobanya. Mulai dari anak-anak, remaja sampai dewasa, bahkan orang tua yang berumur 60 tahun sekalipun.

Tidak memiliki kemampuan berenang pun bukan menjadi hambatan untuk mengikuti kegiatan arung jeram. Yang anda perlukan hanya kondisi fisik yang prima dan melakukan reservasi dua minggu sebelum kegiatan. Guna menunjang kegiatan dan agar kegiatan arung jeram yang akan anda ikuti lebih berkesan dan penuh makna, berikut ini Panduan Kegiatan Arung Jeram di Rafting Pangalengan

  1. PERALATAN ARUNG JERAM
  2. Riverboats (Perahu)
    Bagian-bagian yang terdapat pada perahu:
    Bow and Stern
    2. Chamber atau biasa disebut tube
    3. Floor
    4. Thwart
    5. Boat line (tali kapal)
    6. D-Ring
    7. Handling Grip
    8. Bilge Hole/self bailing
    9. Valve

Cara duduk di perahu berbeda dengan cara duduk di kursi, yaitu dengan menyamping. Peserta duduk pada sisi perahu (baik sisi kiri maupun sisi kanan); kaki dalam posisi kuda-kuda pada lantai perahu. Posisi kuda-kuda ini dimaksudkan sebagai pengatur keseimbangan badan selama anda mengikuti pengarungan. Saat duduk di perahu, perhatikan jangan sampai ada bagian tubuh anda yang terikat atau terlilit tali. Ini sangat berbahaya jika perahu mengalami flip atau terbalik.

Posisi duduk anda pun harus mudah untuk menggapai boat line. Bila boat line pada perahu anda terlihat kendur, beritahukan segera pada skipper untuk mengencangkan boat line tersebut agar tidak mengganggu selama pengarungan.

Aturlah jarak duduk anda dengan peserta yang lain agar tidak mengganggu pergerakan selama pengarungan, baik untuk mendayung maupun saat menjalankan instruksi moving position atau perpindahan.

  1. PFD (Personal Floating Device)/Life Jackets (Pelampung)

Seperti perahu, PFD atau pelampung memiliki berbagai jenis dan ukuran. Ia terbuat dari bahan polyfoam yang dibungkus dengan bahan kedap air yang berwarna terang. US Coastal Guard menganjurkan memakai PFD type III pada setiap kegiatan arung jeram. Pelampung jenis ini yang paling umum digunakan pula oleh para rafter dalam setiap pengarungannya.

Setiap PFD Type III memiliki daya apung tinggi– dihitung berdasarkan berat tubuh rata-rata saat berada di dalam air. Maka anda tidak perlu takut tenggelam saat berada di dalam air.

Cara pemakaian PFD/Pelampung:
Pilihlah PFD yang berwarna cerah. Pastikan tidak ada lubang atau jahitan yang terlepas pada PFD tersebut, serta strap yang ada dapat dipasang dan dilepas dengan mudah. Bila bagian perut anda lebih besar dari bagian dada, pilih dan pakailah PFD dengan ukuran lebih besar.

PFD atau pelampung dipakai seperti menggunakan rompi/jaket. Pastikan setiap strap terpasang dengan benar dan bantalan kepala berada di luar. Atur keeratan tali senyaman mungkin, sehingga PFD yang anda gunakan tidak terlalu sempit atau longgar.

Setelah anda selesai memakai PFD, lakukan gerakan berikut:
1. Pada posisi berdiri, putarkan badan anda ke kiri dan kanan. Pastikan PFD yang digunakan tidak menghambat gerak tubuh anda dan tidak mengalami pergeseran/perubahan posisi. Ini ditandai dengan letak strap tetap pada satu garis tegak lurus seperti posisi kancing kemeja. Jika terjadi pegeseran, atur kembali keeratan tali pada setiap strap. Jangan malu dan ragu untuk minta skipper/rekan membantu mengatur keeratan tali strap ini.

  1. Pada posisi duduk kedua kaki diluruskan kedepan; putarkan badan anda ke kiri dan kanan lalu lakukan gerakan membungkuk. Pastikan PFD yang digunakan tidak menghambat gerak tubuh anda. Jika terjadi pegeseran, atur kembali keeratan setiap strap yang ada.
  2. Masih dalam posisi duduk dan kedua kaki diluruskan ke depan, minta bantuan skipper/rekan untuk menarik/mengangkat pelampung yang anda gunakan pada bagian bahu dari arah belakang. Pastikan saat pelampung dan tubuh anda ditarik/diangkat, posisi bahu pelampung tidak melebihi batas telinga anda. Jika ya, atur kembali keeratan setiap strap yang ada.
  3. Paddle (Dayung)

Setiap dayung terdiri dari tiga bagian, yaitu:
1) Pegangan, berbentuk huruf “T”, biasa disebut “T grip”.
2) Gagang, terbuat dari bahan alumunium.
3) Blade/bilah, terbuat dari bahan fiber dilapisi serat karbon yang ringan dan kuat. Namun ada pula yang terbuat dari bahan campuran plastik.

Cara memegang dayung:
Memegang dayung dalam kegiatan arung jeram mirip dengan cara memegang sapu. Yang membedakannya hanya pegangan pada bagian “T-Grip”.

Bagian ini digenggam dengan empat jari pada bagian atas T horisontal (dayung dalam posisi berdiri dan bagian bilah berada dibawah), sementara jari jempol menjepit bagian T horisontal dari bagian bawah bawah. Cara memegang ini sama untuk tangan kiri (peserta yang duduk pada bagian kanan perahu), maupun kanan (peserta yang duduk pada bagian kiri perahu).

Lengan yang lain menggenggam bagian gagang, berjarak lebih kurang sejengkal dari bilah dayung. Jangan terlalu dekat/rendah ataupun terlalu jauh/tinggi. Biasakan diri dengan cara memegang dayung ini, baik dengan tangan kanan maupun kiri. Lakukan pemanasan dengan menggunakan dayung bersama rekan-rekan anda.

  1. Helm
    Pilihlah helm sesuai dengan ukuran kepala. Pastikan tidak ada keretakan pada helm tersebut, serta semua tali dan strap masih dalam kondisi yang baik. Pakailah seperti pemakaian helm pada umumnya.

Atur strap senyaman mungkin; jangan terlalu sempit atau terlalu longgar agar tidak mengganggu pandangan anda selama pengarungan. Sekali lagi, pastikan strap sudah terpasang dan pada posisi yang benar.

Semoga bermanfaat! Yuk reservasi sekarang juga!

Mobile : 081285000041

cara membuat nasi kuning

Nasi kuning merupakan sajian utama khas Indonesia yang berbahan dasar beras. Berbeda dengan nasi putih yang tanpa rasa. Nasi kuning memiliki cita rasa rempah-rempah yang gurih dan enak. Warna kuning dari nasi ini karena bahan tambahan kuning/kunir.

Nasi kuning spesial lebih istimewa apabila dihidangkan dengan lauk-pauk khas Indonesia. Salah satu contohnya telur, ayam , urab, balado , empal, gorengan kacang atau sambal kentang. Hanya saja sebagian orang  yang menghindari beberapa olahan santan, kurang menyukai nasi kuning karena mengandung bahan santan.

 

Kali ini, kami akan berbagi Resep Nasi Kuning tanpa santan tapi masih dengan rasa gurih, enak dan dengan cara yang sederhana. Selain lebih tahan lama karena tidak menggunakan santan , bagi anggota keluarga yang seringkali bermasalah dengan pencernaan karena kandungan santan masih dapat menyantap nasi kuning yang enak , gurih dan dibuat dengan sederhana di dapur sendiri.

nasi kuning tanpa santan

Nama Resep

Resep Dan Cara Membuat Nasi Kuning Tanpa Santan Yang Enak, Gurih Dan Sederhana

 

Review

4.7 review 108

Waktu Memasak

Persiapan : menit

Memasak : 60 menit

Total : Menit

Bahan-Bahan yang diperlukan untuk membuat nasi kuning tanpa santan yang enak, gurih dan sederhana

Bahan utama

  • 4 cup beras putih, lalu cuci hingga bersih

Bahan bumbu

 

  • 4 cm kunyit, parut atau ulek hingga lembut

 

Bahan Pelengkap

  • Ayam goreng
  • Telur
  • Abon sapi
  • Goreng Bawang

Cara Membuat Nasi Kuning Tanpa Santan Yang Enak,Gurih dan Sederhana

Cara Membuat Bumbu

  1. Langkah pertama kunyit yang sudah  diparut kemudian diambil airnya,lalu sisihkan
  2. Kemudian jeruk nipis , diambil airnya. Fungsinya untuk mencerahkan warna dari nasi kuning hingga tetap berwarna kuning

Cara membuat nasi kuning

  1. Langkah pertama campurkan beras yang sudah dicuci dengan air kaldu, kunyit yang sudah dihaluskan  ke dalam panci,lalu masukan pula daun pandan kemudian masak di atas kompor hingga menyusut dan beras berubah, apabila sudah menjadi nasi aron , sisihkan
  2. Siapkan dandang, aron yang sudah dimasak tadi kemudian kukus nasi aron  hingga 30 menit.
  3. Apabila sudah masak, biarkan asapnya hilang hingga lebih tahan lama
  4. Saran penyajian untuk nasi kuning tanpa santan enak, gurih dan sederhana dapat ditambahkan topping untuk melengkapi nilai gizi yaitu dengan tambahan ayam goreng, telur, abon sapi dan juga goreng bawang sehingga menambah nafsu makan untuk keluarga anda.
  5. Bagi anda yang terbiasa dengan menyajikan nasi kuning dengan tambahan santan dan ingin membuat cita rasa yang berbeda, resep diatas dapat menjadi salah satu solusinya. Tips untuk anda ketika membuat nasi kuning tanpa santan adalah perhatikan air yang digunakan untuk menanak nasi, umumnya jenis beras akan berbeda dalam membutuhkan kadar air.
  6. Air kaldu yang digunakan dapat menjadi salah satu bahan tambahan yang dapat melengkapi rasa guri yang umumnya didapatkan dari santan. Kini anda dapat memulainya dengan menggunakan air kaldu baik dengan kaldu ayam kampung atau menggunakan kaldu bubuk yang dilarutkan dengan air.

Mudah bukan untuk membuat nasi kuning tanpa santan? Anda dapat berbagi resep dengan teman dan keluarga lainnya dalam membuat nasi kuning yang lebih bervariasi yaitu tanpa menggunakan santan akan tetapi masih tetap dalam proses yang sederhana, mudah dan menghasilkan nasi kuning yang enak dan gurih.

Off Road Bandung

Off Road Bandung

Off Road Bandung dapat dimasukkan ke dalam salah satu jenis olah raga ekstrim. Di Indonesia sendiri, offroad dapat dikatakan sebagai salah satu jenis olah ragu yang mulai diminati oleh kalangan pecinta otomotif dan alam. Offroad memang adalah salah satu olah raga otomotif yang sangat menantang, sekaligus merupakan olah raga yang membawa kita untuk mengenal alam. off road pada mulanya adalah salah satu hobi berkendara melintasi alam yang sampai saat ini tetap menjadi icon, namun saat ini off road juga menjadi cabang olah raga yang dilombakan. lepas dari dilombakan atau tidak off road merupakan kegiatan mengendarai mobil melintasi alam tanpa melewati jalan yang selayaknya dilewati mobil

Hobi ini berkembang pesat karena ternyata banyak pemilik mobil justru menyukai alam pedesaan, hutan, gunung, laut dan jauh dari hiruk-pikuk perkotaan. kegiatan offroad memiliki tantangan tersendiri karena pada dasarnya ia menghindari jalan aspal, maka lumpur, batu, tanah, air, licin, curam adalah hal-hal yang biasa dilewati bahkan menjadi keharusan untuk melewatinya.

Awalnya, sekitar tahun 90-an, offroad bukanlah sebuah olahraga, tapi lebih mengarah pada petualangan. Dimana para anggotanya adalah orang-orang yang suka mengeksplorasi alam dengan menggunakan kendaraan. Dikarenakan banyak pula pecinta otomotif yang bergabung, maka berkembang speed offroad di tahun 1998.  Bebrapa diantaranya diwujudkan dalam kompetisi rally. Hingga pada akhirnya trek extrem pun menjadi tantangan selanjutnya. Dengan beragamnya kebutuhan offroader akan semua hal tersebut, terbentuklah IOF tahun 1999, di Jakarta. Dan kini telah memiliki Pengurus Daerah di 32 Propinsi di seluruh Indonesia. Di Jogjakarta sendiri, IOF Pengda Jogja terbentuk tahun 2005.

Sebenarnya offroad tak terbatas pada kendaraan roda 4 saja, namun juga termasuk di dalamnya motor trail dan sepeda. Intinya sama, menjelajahi jalanan di luar jalan beraspal dengan menggunakan kendaraan.

Mobil yang biasa digunakan untuk offroad kebanyakan berjenis mobil 4×4. Untuk  touring, SUV 4×2 masih bisa digunakan. Jika medannya sudah mengarah pada yang lebih extrim, maka harus menggunakan mobil 4×4. Pemilihan mobil biasanya banyak yang menggunakan jenis jeep. Namun, untuk mengikuti extrim offroad banyak modifikasi yang harus dilakukan pada kendaraan. Sebenarnya hampir semua jenis kendaraan berpenggerak 4 roda dapat dimodifikasi menjadi kendaraan offroad untuk medan adventure berat, dengan catatan Anda harus merogoh kocek lebih dalam.

Nah begitulah penjelasan seputar offroad. Tertarik ingin mencoba olahraga extrim ini. Mau offroad dimedan yang menakjubkan?

Mobile (SMS/TLP/WA) 0813 2061 7089
PIN : D4BF14C2

Hasil gambar untuk offroad elhaqi

Arung Jeram Pangalengan

Arung Jeram Pangalengan

Kita bahaslagi keseruan dari Arung Jeram Pangalengan yuk.. Agar langsung coba dan yakin untuk berlibur bersama kami! Yuk langsung Kepo..

Rafting atau Arung jeram adalah suatu aktifitas pengarungan bagian alur sungai yang berjeram/riam, dengan menggunakan wahana tertentu. Pengertian wahana dalam pengarungan sungai berjeram / riam yaitu sarana / alat yang terdiri dari perahu karet, kayak, kano dan dayung. Tujuan berarung jeram bisa dilihat dari sisi olah raga, rekreasi dan ekspedisi.Jadi dengan demikian kita dapat definisikan bahwa olah raga Arung Jeram (White Water Rafting) merupakan olah raga mengarungi sungai berjeram, dengan menggunakan perahu karet, kayak, kano dan dayung dengan tujuan rekreasi atau ekspedisi.

Arung jeram adalah kegiatan yang menggairahkan, mengasyikkan, sedikit liar dan menyenangkan. Seperti pada kegiatan petualangan lainnya, arung jeram tetap memiliki resiko dan bahaya. Namun resiko tersebut justru menambah semangat dan menjadi perangsang bagi para penggiat kegiatan ini, sehingga bukan menjadi alasan mengapa orang-orang tidak menyukai kegiatan arung jeram. Seorang pemandu arung jeram (skipper/kapten) yang telah berpengalaman akan berusaha untuk meminimalisasi resiko dan bahaya. Bahkan secara statistik, anda akan lebih aman mengikuti kegiatan arung jeram dibandingkan dengan berkendara didalam kota. Seorang pegawai pemerintahan di Amerika mengutarakan pada suatu penelitian, bahwa angka kecelakaan untuk kegiatan arung jeram masih jauh dibawah sepak bola! Namun tentu saja masih ada resiko dan anda harus menerima resiko tersebut saat berada di sungai.

Anda akan bertemu dengan pimpinan perjalanan (Trip Leader) pada waktu dan tempat yang telah ditentukan oleh operator arung jeram yang anda hubungi. Kemudian anda akan menaiki kendaraan yang telah disiapkan untuk menuju titik start pengarungan. Saat menuju ke lokasi start, Trip Leader akan menjelaskan pada anda beberapa informasi penting seperti keselamatan saat berarung jeram. Umumnya informasi ini disampaikan selama 20 menit. Selanjutnya anda akan menuju perahu yang memuat 6-8 orang dan seorang pemandu. Pemandu yang menyertai tersebut akan memberikan instruksi lanjutan tentang cara memegang dayung dan menggunakannya saat pengarungan, dan bagaimana mengikuti perintah yang dia berikan. Selanjutnya anda akan melakukan pengarungan sampai dengan titik finish.

Pada intinya permainan ini akan sangat berguna untuk anda dan kesehatan anda! Booking Sekarang Yuk..

Mobile (SMS/TLP/WA) 0813 2061 7089
PIN : D4BF14C2

cara membuat nasi kuning

Bagaimana cara membuat nasi kuning gurih dan enak. Berikut resep sederhana cara membuat nasi kuning hingga matang. Nasi kuning merupakan resep masakan dengan bahan utama beras dan kunyit. Cukup banyak remaja putri dan bahkan para bunda bunda muda yang belum paham tentang resep dan cara membuat nasi kuning yang enak serta gurih. Khusus di daerah jawa resep nasi kuning ini juga biasa disebut sebagai ” sego punar ” dengan tambahan beberapa bahan masakan lain, seperti orek tempe, irisan telur, irisan mentimun, kedelai hitam goreng, abon sapi, dan lainnya. Nasi kuning sering hadir pada acara acara tradisional.

Nasi kuning merupakan resep masakan tradisional yang diangkat menjadi resep masakan indonesia. Cita rasa nasi kuning yang enak dan gurih karena bahannya menggunakan santan kelapa dan kunyit untuk warna kuningnya. Meskipun cara membuat nasi kuning ini mudah namun masih banyak juga yang gagal karena nasinya tidak matang sempurna ( seperti nasi mentah ). Meskipun mudah membuatnya namun memerlukan trik trik khusus supaya nasi kuning anda gurih enak dan gurih.

Bumbu nasi kuning hanya menggunakan bahan bahan alami sederhana sehingga merupakan resep tradisional indonesia yang bukan saja enak tapi juga sehat karena semua bahan bahannya alami. Bahan bumbu untuk membuat nasi kuning selain murah juga mudah membelinya, yakni santan kelapa, kunyit, sereh, dan daun salam serta beberapa bahan tambahan untuk memperindah tampilan seperti irisan cabe merah, bawang goreng dan lainnya. Bisa juga dengan tambahan irisan telur rebus. Pokoknya bahan hiasan nasi kuning bisa bunda kreasi sendirilah. Yang paling penting tentu cara membuat nasi kuning yang enak dan gurih.

Lumayan banyak resep masakan tradisional yang menjadi masakan favorit keluarga dan salah satunya yakni masakan opor ayam dengan bumbu kuningnya. Resep opor ayam sendiri cukup sederhana dan mudah cara memasaknya. Yang jelas kita wajib untuk melestarikan resep tradisional bangsa kita yang merupakan peninggalan para orang tua dahulu.

Pada awalnya membuat nasi kuning dengan menggunakan langseng. Namun cara memasak nasi demikian untuk di kota kota besar sudah mulai banyak ditinggalkan. Para bunda bunda jaman sekarang lebih suka menanak nasi dengan menggunakan rice cooker. Demikian juga dengan memasak nasi kuning juga bisa menggunakan rice cooker.

resep nasi kuning

Resep nasi kuning dengan menggunakan rice cooker tidak jauh berbeda dengan cara memasak nasi putih biasa, namun tentunya ada sedikit perbedaan supaya tampilan nasinya bagus dan tidak mentah. Ada sedikit rahasia supaya hasil nasi kuning bunda enak dengan tampilan bagus. Pada dasarnya ada tips tips tersendiri supaya tampilan nasi kuning bunda sempurna.

Seperti kita tahu bahwa bahan utama masakan nasi kuning adalah beras. Jadi tentu tidak sembarangan menggunakan type beras lho bunda. Untuk dapat membuat nasi kuning yang enak dan pulen tentunya jangan menggunakan beras impor. Lho apa bedanya beras impor dengan beras lokal. Jelas beda kalau beras impor cenderung lembek, tapi kalau beras lokal tampilannya lebih padat.

Apa aja sih bahan bahan untuk membuat nasi kuning komplit. Pada dasarnya bahan bahannya murah dan mudah dibeli. Bunda dapat membeli bahan bahan nasi kuning di pasar atau warung juga ada. Yuk kita siapkan bahan bahannya dulu, seperti : beras, kunyit, santan kelapa, serai, daun salam, serta garam. Bunda dapat juga menambah bahan bahan lainnya, seperti telur ayam, mentimun,bawang merah, daun kemangi, abon ayam, dan lainnya. Setelah semua bahan bahan nasi kuning sudah tersedia, yuk mulai mencoba membuat nasi kuning dengan hiasan komplit.

Resep nasi kuning enak dan gurih komplit

Bahan utama

  • Beras : 1 kg ( kualitas sedang hingga bagus, jangan beras impor ya ).
  • Santan kelapa : ± 2 gelas ( 400 ml ), gunakan santan dari 1 butir kelapa tua.
  • Kunyit : ± 5 cm ( seruas jari ), jangan gunakan biang kunyit lho bunda.
  • Serai : 2 batang.
  • daun salam : 4 lembar

Cara membuat nasi kuning gurih komplit

  • Yang paling pertama tentunya memilih beras dengan kualitas bagus dan cuci hingga bersih dan tiriskan.
  • Buat santan dengan kekentalan sedang saja, jangan terlalu kental juga jangan ke enceran. Paling tidak sediakan sekitar 2 gelas santan kelapa.
  • Parut kunyit dan peras diatas santan kelapa.
  • Cuci serai dan potong bagian ujungnya. Cuci juga daun salam.
  • Siapkan panci ukuran secukupnya dan masukkan beras, santan kelapa + kunyit, dan serai.
  • Masak dengan api kompor sedang. Jangan lupa kada di aduk aduk supaya matangnya merata.
  • Setelah air santan habis, aduk aduk sebentar dan angkat.
  • Sekarang siapkan langseng beserta air secukupnya.
  • Setelah airnya mendidih masukkan nasi kuning aron tadi.
  • Tunggu hingga matang sekitar 30 menit dan angkat.

Sajikan nasi kuning dengan mentimun di potong tipis bulat, irisan telur dadar, emping dan bawang merah goreng, daun kemangi, atau juga dengan orek tempe. Dapat juga dengan ditambahkan bawang goreng maupun abon sapi (ayam ) atau tambah satu dua potong tempe bacem goreng.

Demikian bunda resep nasi kuning beserta cara membuat nasi kuning enak dan gurih. Oh ya jika bunda menggunakan rice cooker caranya hampir sama saja. Resep nasi kuning ini hampir sama dengan resep nasi uduk.

Herbal Jitu untuk Bantu Mengatasi Stres Hingga ke Akar-akarnya!

Kita mungkin begitu sering mengfungsikan kata ‘stres’ tiap-tiap hari. Tak heran karena hidup di dunia sekarang ini menuntut banyak sekali hal yang sanggup sebabkan kita tertekan, secara emosi, fisik, maupun mental.

baca juga : manfaat batu hajar jahanam

Situasi sehari-hari atau yang datang tak terduga sanggup sebabkan Anda stres. Misalnya sewaktu lupa membayar tagihan bulanan padahal udah jatuh tempo, sementara bos memberikan tugas yang Anda sendiri tidak yakin sanggup menyelesaikannya, ketika perlu berkata di depan banyak orang sementara Anda orangnya pemalu, atau situasi-situasi menegangkan lainnya.

Dari luar seseorang yang sering stres mungkin muncul baik-baik saja, tapi tak banyak orang tahu apa yang sedang berjalan di dalam tubuh ketika stres. Terus-menerus merasakan tekanan secara emosi, fisik, atau mental sanggup merugikan kesegaran Anda dalam jangka panjang.

Yang Terjadi dalam Tubuh Ketika Anda Stres

Tubuh Anda dirancang untuk punya sistem tanggap darurat yang aktif sementara sedang stres. Sistem ini dapat sebabkan hormon-hormon dilepaskan untuk mempercepat detak jantung, pernapasan, dan juga tingkatkan tekanan darah. Kemudian kuantitas sel darah dan persentase glukosa dapat naik mencolok dalam aliran darah.

Serangkaian reaksi berikut berjalan dalam tubuh untuk buat persiapan diri terhadap penyebab stres. Sesudah penyebab stres tertangani atau berlalu, maka tubuh Anda dapat ulang normal. Tetapi jikalau penyebab stres tidak kunjung diatasi, Anda dapat selamanya merasa tegang atau cemas, seharusnya mesin yang terus-terusan aktif. Oleh karena itu, Anda perlu tahu bagaimana langkah menangani stres supaya selamanya sehat secara emosi, fisik, maupun mental.

Badan American Psychological Association mengungkapkan bahwa stres itu layaknya dua sisi mata duwit koin. Di satu sisi sanggup sebabkan hidup menjadi lebih menarik, tapi di sisi lain sanggup menjadi racun yang mematikan—tergantung bagaimana Anda mengendalikannya.

Dalam upaya kurangi stres, Anda perlu melakukan beberapa hal untuk menolong tubuh. Lembaga National Institutes of Health (NIH) di Amerika Serikat membuktikan bahwa membuat perubahan model hidup merupakan awal terbaik untuk menangani stres.

“Awali bersama dengan berusaha pola makan sehat bersama dengan gizi seimbang, cukup tidur, dan olahraga teratur. Batasi mengonsumsi kafein dan juga alkohol, dan jangan mengonsumsi nikotin, kokain, atau zat-zat terlarang lainnya.”

Seperti yang direkomendasi NIH, mencukupi asupan gizi adalah tidak benar satu langkah untuk menolong melindungi situasi tubuh sementara melawan stres. Dan Noni juice adalah suplemen herbal yang tepat untuk menolong memenuhinya supaya Anda dibantu dilindungi dari pengaruh negatif stres.

Meredakan Dampak Negatifnya bersama dengan Obat Stres Alami

Salah satu kunci penting untuk menolong Anda melawan pengaruh stres yang merusak tubuh adalah mengonsumsi antioksidan, vitamin, termasuk mineral signifikan yang mempertahankan situasi kesegaran dan juga menghindar kerusakan terhadap tubuh.

Beberapa persentase Noni juice sanggup menghindar penyakit jantung, sejumlah jenis kanker, dan bahkan sanggup kurangi rasa sakit. Khasiatnya berikut tak lepas dari kapabilitas persentase antioksidan di dalam Noni yang sanggup menghindar kerusakan akibat reaksi kimia di dalam tubuh, termasuk reaksi yang dipicu penyebab stres.

Terdapat termasuk persentase scopoletin yang sanggup mengikat serotonin. Berdasarkan pandangan Dr. Harrison (DC.General Hospital, USA), scopoletin sanggup tingkatkan kegiatan kelenjar peneal yang tersedia dalam otak, daerah dimana serotonin dihasilkan selanjutnya digunakan untuk menciptakan hormon melatonin.

Kemudian melatonin bersama dengan bersama dengan serotonin menolong mengontrol sejumlah kegiatan tubuh yang dapat menghalau stres, antara lain tidur, pengaturan suhu badan, situasi hati (mood), era pubertas termasuk siklus memproses sel telur, rasa lapar, dan juga perilaku seksual.

TAHUKAH ANDA?

Kekurangan serotonin dalam tubuh sanggup sebabkan munculnya migrain, pusing, stres, depresi, bahkan termasuk penyakit Alzheimer.

Sebuah penelitian yang dimuat dalam jurnal berjudul “Noni Helps Protect Brain from Stress” meneliti bagaimana kegunaan Noni juice sebagai obat stres alami sanggup melindungi otak dari pengaruh stres.

Hasil dari penelitian berikut mendapati bahwa Noni juice bekerja bersama dengan langkah kurangi problem stres terhadap kegunaan kognitif (kemampuan berpikir), termasuk bersama dengan memperbaiki kinerja pembuluh darah yang mengalirkan darah ke bagian-bagian otak.

 

Dari beraneka penjelasan di atas maka sanggup diambil pemikiran bahwa Noni juice sebenarnya berguna sebagai obat stres alami. Herbal ini punya langkah kerja yang cukup luas dalam menangani dampak-dampak negatif stres: lewat kapabilitas antioksidannya yang menghindar kerusakan akibat reaksi tubuh hadapi stres, mengfungsikan scopoletin yang merangsang pembentukan serotonin dan melatonin, termasuk bersama dengan mengoptimalkan kegunaan pembuluh darah terhadap otak.

 

Noni sebabkan tidur Anda lebih nyenyak

Sebagaimana udah dijelaskan, Noni sanggup merangsang pembentukan melatonin. Melatonin merupakan semacam alarm alami yang mengingatkan tubuh Anda untuk beristirahat. Sehingga bersama dengan meningkatnya persentase melatonin, tubuh dapat lebih enteng dibantu untuk rileks, merasa mengantuk, selanjutnya tertidur pulas.

 

Jika Anda mencukupi keperluan tidur tiap-tiap malam dan juga mendapat tidur nyenyak yang berkwalitas (tidak sebentar-sebentar terbangun), tubuh pun dapat lebih kuat dalam hadapi penyebab-penyebab stres.

Apa Itu Noni Juice?

Noni juice adalah minuman herbal yang terbuat dari buah Noni (Morinda citrifolia), tumbuhan yang banyak tumbuh secara alami di pulau Jawa. Sudah sejak lebih dari 5000 tahun selanjutnya buah ini dimanfaatkan secara tradisional oleh masyarakat Indonesia untuk diambil nutrisi dan kegunaan kesehatannya.

 

Bahkan kegunaan Noni termasuk kesohor di Tahiti, pulau yang berjarak ribuan kilometer dari Indonesia. Di Tahiti, sejak 1.600 tahun lalu, buah Noni dianggap sebagai buah suci yang dihormati oleh para tabib (Kahuna) di desa-desa Tahiti karena kemampuannya untuk menangani beraneka penyakit.

 

Hingga sementara ini Noni udah dikenal di beraneka belahan dunia dan udah menolong begitu banyak orang untuk terbebas dari persoalan kesegaran yang mereka alami. Tak mengherankan jikalau tersedia yang menjelaskan herbal ini sebagai minuman kesegaran terbaik di dunia.

 

Riwayat Noni yang demikian lama dilengkapi bersama dengan riset-riset yang cukup membuktikan kegunaan dari kandungan-kandungan di dalamnya, maka layak jikalau memasukkan Noni juice ke dalam daftar langkah untuk menangani stres.

 

Jika Anda berminat untuk mencobanya sebagai obat stres alami, pastikan produk Noni juice yang dipilih benar-benar mempunyai kandungan 100 % sari buah Noni. Ada beberapa produk yang menggabungkan sari buah Noni bersama dengan sari buah-buah lain, supaya kurangi keefektifan Noni juice.

 

Anda direkomendasi untuk secara tertata mengonsumsi Noni juice supaya kurangi tingkat stres dan pengaruh negatifnya bagi tubuh, setidaknya selama satu bulan. Imbangi termasuk bersama dengan pola makan sehat bergizi seimbang, cukup tidur, dan olahraga untuk menangani stres hingga ke akar-akarnya.

 

Untuk tahu lebih lengkap perihal manfaat-manfaat Noni juice selain untuk menangani stres, silahkan baca artikel kami: Noni Juice—Herbal Teruji Taklukan Darah Tinggi, Diabetes, Gangguan Jantung, dan Penyakit Lainnya!