Mitos Mengenai Kegemukan Yang Banyak di Percaya Orang

Mitos Mengenai Kegemukan Yang Banyak di Percaya Orang. Menjadi seorang dokter dan bekerja dengan orang-orang lebih dari 20 tahun, mencoba untuk membantu mereka mendapatkan sehat telah memberi saya perspektif yang berbeda pada obesitas. Saya pikir saya mendengar setiap alasan dalam buku. jual smart detox Karena ini, saya tidak lagi memberitahu orang apa yang mereka ingin dengar, tapi agak saya memberitahu mereka kebenaran.

Kebenaran dimulai dengan mencari tahu alasan untuk makan berlebihan. Alasan pribadi Anda sendiri mungkin berbeda dari orang lain. Dalam berurusan dengan obesitas penting untuk memahami mengapa Anda kelebihan berat badan. Jika Anda tidak berurusan dengan masalah ini, Anda tidak akan berhasil dalam usaha Anda untuk menurunkan berat badan.

Dalam satu kasus, seorang wanita datang menemui saya mengatakan ia ingin mendapatkan dari obat diabetes nya karena mereka mengambil semua energi itu. Saya menjelaskan bahwa karena beratnya lebih dari 250 kilogram lemak akan mencegah dia dari mencapai tujuannya dan kita harus berurusan dengan itu. Dia datang dengan setia setiap dua minggu untuk lebih dari satu tahun, tetapi tidak kehilangan pound tunggal. Dia bilang dia melakukan segala sesuatu yang saya sarankan, tapi hanya tidak bekerja. Akhirnya, frustrasi saya jatuh kepala saya ke tanganku dan mempertanyakan, lebih untuk diri sendiri, “Mengapa tidak Anda kehilangan berat badan?” Dia takut-takut menjawab, “Karena aku tidak ingin.” Aku mendongak, kagum, “Kenapa tidak?” Dia terus menjelaskan bahwa ia telah melihat seorang pria di TV yang telah kehilangan seratus pound dan mereka menunjukkan kulitnya yang digantung dari lengan, kaki, dan perut. “Saya tidak ingin terlihat seperti itu!” dia berseru menangis.

Wanita lain yang tidak kehilangan berat badan dengan seharusnya 500 kalori per hari diet ditawarkan bahwa ia menyimpan lemak pada orang tetap pergi. “Saya tidak ingin mendapatkan dekat dengan orang dan risiko mendapatkan terluka, dan lemak adalah cara yang sangat efektif untuk menjaga jarak saya.” Ini termasuk keluarga dan teman-temannya. Dia adalah sabotase usahanya sendiri pada beberapa diet selama tahun karena takut emosional.

Selama bertahun-tahun saya telah mengumpulkan beberapa mitos paling umum yang percaya orang-orang obesitas yang mencegah mereka dari mendapatkan sehat. Banyak dari mereka yang benar-benar dipuji di media, dan bahkan oleh dokter!

1. latihan dapat membuat Anda kurus.

Ini adalah satu besar. Jika itu benar, maka pegulat Sumo akan tipis. Mereka latihan sepanjang hari, setiap hari, dan mampu mempertahankan lebih dari seratus £ lemak karena mereka makan lebih dari enam ribu kalori per hari. Mereka makan makanan besar mereka pada malam hari untuk dan mempertahankan berat badan mereka. Banyak yang percaya mereka bisa makan apa yang mereka inginkan dan hanya latihan lebih untuk “membakar kalori” dan mencegah berat badan. Kami diberitahu bahwa sebuah kalori adalah kalori dan

(kalori di) – (kalori keluar) = (stabil berat)

Tidak benar! Jika Anda tidak membatasi asupan, latihan dapat benar-benar membuat Anda lebih efisien dan menyebabkan timbunan lemak yang lain. Jangan salah, latihan penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan, tetapi hanya tidak percaya mitos bahwa Anda dapat menghilangkan lemak dengan berolahraga.

2. makan sedikit lemak menyebabkan penurunan berat badan.

Mitos umum lainnya adalah bahwa diet rendah lemak menyebabkan penurunan berat badan. Ide ini dimulai lebih dari tiga puluh tahun yang lalu, memungkinkan untuk percobaan pada seluruh masyarakat. Karena orang makan sedikit lemak, mereka makan lebih banyak karbohidrat. Pada kenyataannya, karena konsumsi gula tahun 1970-an telah meningkat secara dramatis dari sekitar 30 pon per orang per tahun, sampai sekarang, rata-rata Amerika makan berat badannya gula setiap tahun! Ini telah menyebabkan sebuah epidemi obesitas, serta diabetes. Lebih dari 60% populasi kelebihan berat badan, dan sekitar seperlima dari seluruh penduduk pra-diabetes atau diabetes! Diet rendah lemak tidak menurunkan lemak tubuh.

3. rendah tiroid menyebabkan kenaikan berat badan.

Aku kagum dengan jumlah semata-mata orang-orang yang masih percaya bahwa mereka kelebihan berat badan karena “masalah tiroid.” Klinik di tahun 1980-an untuk menurunkan berat badan yang memberi orang-orang tinggi-dosis hormon tiroid tidak mengejutkan berhasil. Berbagai kajian pada efek dari tiroid berat badan telah gagal untuk menemukan koneksi – dan namun mitos berlanjut. Ada banyak dokter medis dan praktisi lainnya yang mengabadikan mitos ini, memberitahu orang-orang, “ini bukan salahmu, ianya tiroid Anda.” Mereka kemudian diberi hormon tiroid untuk mengambil, tetapi tidak menurunkan berat badan.

4. Jangan lihat skala!

Ketika orang menolak untuk memungkinkan Staf kantor saya untuk menimbang mereka, aku tahu ada masalah yang lebih dalam. Ini adalah orang-orang yang tidak ingin melihat di mana mereka akan tahu mana yang mereka inginkan untuk menjadi. Mereka merasa mereka akan kecewa jika mereka tahu mereka tidak akan kehilangan berat badan, jika upaya sia-sia. Tidak melihat skala ketika Anda mencoba untuk menurunkan berat badan adalah seperti mendapatkan pada pesawat dan mendengar pilot mengatakan, “kami sedang tidak yakin mana kita akan, dan pengukur bahan bakar kami tidak bekerja sehingga kita akan hanya melihat apa yang terjadi.” Aku tidak tahu tentang Anda, tapi aku akan mendapatkan langsung dari pesawat itu! Saya menemukan alasan yang sebenarnya orang tidak ingin tahu berapa banyak mereka menimbang adalah karena mereka tahu mereka tidak melakukan apa yang mereka merasa mereka harus dilakukan dan tidak memerlukan pengingat.

Kecenderungan alami untuk optimisme

Ilmuwan mengungkapkan mengapa otak, hampir selalu, optimis dan, kadang-kadang, salah dan menciptakan harapan palsu Harga Cellmaxx

 

Perasaan dan suasana hati yang tidak berwujud jiwa, tetapi kemampuan yang sangat berguna yang dibuat oleh evolusi untuk membantu kita untuk menanggulangi dengan lebih baik di tengah. Neuroscientist memperdalam lebih dan lebih lanjut tentang ide ini, dan mereka tidak hanya mengungkapkan substrat biologis emosi, mereka menemukan perannya yang penting dalam tugas-tugas lainnya yang memainkan otak seperti, misalnya, dalam bayangkan peristiwa masa depan.
Membayangkan di positif

 

Sekelompok ilmuwan telah baru saja diusulkan penjelasan mengapa orang sehat cenderung optimis, dan melakukan, diberikan dengan kemungkinan penyebab depresi. Peneliti lain, sementara itu, sedang mencari penjelasan, dan tampaknya bahwa mereka adalah, apa sering menciptakan harapan yang salah, Apakah pada film atau berikutnya bertemu dengan kekasih.

 

«Manusia berharap perkembangan positif di masa depan bahkan ketika tidak ada bukti yang mendukung harapan-harapan ini,» menulis Elisabeth Phelps, dari Departemen psikologi dari Universitas New York (USA), dalam sebuah artikel di jurnal ‘Alam’. Sebagai contoh, studi psikologis yang dilakukan sejauh ini menunjukkan bahwa “orang-orang berharap untuk hidup lagi dan kesehatan yang lebih baik daripada rata-rata, yang meremehkan mereka kemungkinan perceraian dan menaksir terlalu tinggi peluang sukses di pasar tenaga kerja”. Ini, mengatakan para peneliti, adalah sebuah fakta. Pertanyaannya, mengapa otak manusia menunjukkan kecenderungan ini alami untuk optimisme?

 

Optimisme ‘moderat’ berhubungan dengan kesehatan fisik dan mental yang baik

 

Respons yang disederhanakan – dan segera – adalah bahwa, jika tidak minimum optimisme, manusia tidak berusaha menemukan rezeki dan bermitra dengan yang mereproduksi dan evolusi sukses. Optimisme akan, oleh karena itu, strategi evolusi. Sebuah strategi yang harus baik disesuaikan, seperti Phelps menjelaskan: “ekstrim optimisme dapat berbahaya, karena mengarah ke meremehkan risiko dan rencana jahat. Sebaliknya, pandangan pesimis hal berkorelasi dengan tingkat keparahan gejala-gejala depresi». Pada kenyataannya, optimisme ‘moderat’ ini dikaitkan dengan kesehatan fisik dan mental yang baik.

 

Pertanyaan berikutnya adalah bagaimana ini diselenggarakan otak yang sehat untuk bersikap optimis? Masalah berkaitan dengan kemampuan untuk membayangkan peristiwa-peristiwa masa depan, yang pada gilirannya tergantung pada fungsi lain: Apakah sadar atau tidak – untuk memulihkan data dari otak dari peristiwa masa lalu – memori, file dan menggunakan mereka untuk menciptakan, untuk menghasilkan simulasi masa depan. Ini melibatkan aktivasi sirkuit otak tertentu. Jadi, hipotesis tim Phelps menjelaskan optimisme adalah bahwa «di optimis, sirkuit saraf untuk mensimulasikan masa depan paling aktif ketika mereka membayangkan peristiwa-peristiwa yang positif daripada negatif».

 

Untuk menganalisis ide ini para peneliti yang mengalami beberapa topik untuk tes Pencitraan resonansi magnetik fungsional, di mana saya mencatat fungsi otak sementara mereka rememoraban melewati pengalaman pribadi positif atau negatif dan, juga, membayangkan peristiwa masa depan. Setelah scan otak subyek menanggapi tes yang bernilai positif atau tidak dari pengalaman diingati atau diciptakan (yang penting untuk mengkorelasikan yang menunjukkan scanner dengan suasana dirasakan).

 

Tes ini sudah mengungkapkan lebih mudah dan tersedia untuk mensimulasikan peristiwa masa depan positif daripada negatif, sesuatu yang berjalan dengan baik dengan optimisme ‘bias’ otak. “Kejadian masa depan negatif dialami dengan rasa subjektif lemah [daripada positif] pra-experimentacion, dan itu adalah lebih umum untuk membayangkan mereka dari sudut pandang eksternal,” tulis para peneliti. Tren ini adalah jauh lebih jelas di diklasifikasikan peserta – tes lainnya psikologis – seperti sangat optimis.

Tes genetik untuk mendeteksi kanker kandung kemih

Diidentifikasi 14 gen mampu mendiagnosis penanda kanker kandung kemih

 Harga Cellmaxx

Sekitar 15.000 kasus kanker kandung kemih didiagnosis setiap tahun di Spanyol. Ini adalah kedua yang paling umum tumor saluran genitourinari, setelah kanker prostat, dan menyebabkan kematian sekitar 95,000 pria dan wanita 35.000 setiap tahun. Sekelompok ilmuwan telah mengembangkan tes genetik untuk diagnosis yang, melalui urine dan sampel tanpa menggunakan invasif dan lebih agresif untuk pasien, seperti cystoscopy.

 

Studi yang dilakukan oleh kelompok riset yang dipimpin oleh Antonio Alcaraz di Puigvert Yayasan di Barcelona dan dengan kolaborasi Hospital Clínic Barcelona, membuka jalan baru untuk non-invasif diagnosis kanker kandung kemih. Selama empat tahun bahwa penyelidikan, temuan-temuan yang baru saja diterbitkan di Eropa urologi, 1,373 sampel biologis dari 422 pasien dengan kanker kandung kemih dan 218 orang sehat dikumpulkan.
14 gen peramal

 

Langkah pertama dari studi telah mengidentifikasi sejumlah kecil gen terkait dengan karsinoma sel Transisional kandung kemih dan kami telah menggunakan dua teknik: real-time kuantitatif PCR dan DNA mikroarray. Tim telah berhasil mengurangi jumlah karakteristik gen kanker kurang dari 48, yang dipilih 12 menyediakan lebih besar sensitivitas dan spesifisitas untuk tes diagnostik.

 

Gen ini 12 bergabung dengan 2 lebih banyak daripada mereka membedakan tumor prognosis baik dan buruk, dengan total 14 gen. Metode diagnostik berdasarkan Deteksi dan kuantifikasi ekspresi gen gen ini menggunakan real-time PCR kuantitatif pada RNA yang diekstrak dari urin telah kemudian dikembangkan. Berdasarkan hasil ini telah menciptakan program komputer yang mampu melakukan prediksi diagnostik. Teknik bahwa diagnosis Anda saat ini didasarkan adalah cystoscopy dan sitologi.

 

Terapi biologi adalah sebuah pilihan baru yang menggunakan sistem kekebalan tubuh pasien sendiri untuk melawan penyakit

 

Urin cytology dapat sedikit lebih sensitif yang sering memiliki kesalahan negatif (tidak selalu mengidentifikasi kehadiran sel-sel kanker dalam urin). Cystoscopy, dengan pengamatan langsung dari kandung kemih, adalah teknik spesifik tetapi menjengkelkan, dengan memperparah keadaan diperlukan beberapa cystoscopy mengendalikan penyakit. Saat ini, ada berlangsung validasi kerja di tingkat Eropa yang melibatkan 1.000 pasien. Jika hasil memuaskan, tes genetik digunakan secara sistematis untuk diagnosis kanker kandung kemih yang mengarah ke peningkatan kualitas hidup bagi pasien dan penghematan yang signifikan untuk kesehatan.
Spanyol, dengan kepala

 

Di Spanyol, kanker kandung kemih memiliki tingkat insiden tertinggi di Eropa. Pada laki-laki, insiden Spanyol peringkat ketiga, di belakang kanker kolorektal dan paru-paru. Kelangsungan hidup lima tahun dari diagnosis adalah 70%, mewakili tingkat yang lebih tinggi dari seluruh Eropah. Jenis kanker ini yang ketujuh dalam prevalensi di seluruh dunia dan Europe mencapai tingkat tertinggi dari insiden. Ada tiga jenis kanker yang bergantung pada sel-sel yang berasal dari keganasan; dalam transisi, yang paling sering, penyakit sel berasal dari lapisan lebih dalam sel-sel jaringan.

 

Karsinoma sel skuamosa dan adenokarsinoma dapat berhubungan berkepanjangan infeksi atau iritasi. Rokok dan diet dengan kelebihan daging dan lemak mempengaruhi resiko kanker kandung kemih, serta paparan produk-produk seperti karet, pewarna dan tekstil tertentu. Usia yang lebih tua dan seks laki-laki menentukan faktor. Prognosis penyakit dan pengobatan pilihan tergantung pada tahap (gelar keterlibatan lokal dan kemajuan jarak). Empat jenis pengobatan standar yang digunakan: bedah, kemoterapi, terapi radiasi dan terapi biologi.

 

Bedah pengobatan dapat Transurethral reseksi (TUR), di mana terang-cystoscope dimasukkan ke dalam kandung kemih melalui uretra dan dihapus tumor, atau itu adalah ‘terbakar’ dengan listrik (listrik). Dalam tahap yang lebih maju dari penyakit Anda memilih untuk Kistektomi, di mana sebagian atau seluruh kandung kemih akan dihapus. Setelah operasi dapat diobati dengan kemoterapi atau radioterapi, untuk menghilangkan semua sel-sel kanker yang mungkin.

Jantung tamponade

Itu adalah tekanan pada jantung yang terjadi ketika menumpuk darah atau cairan di ruang antara otot jantung dan kantung eksternal yang mencakup jantung.

Penyebab
Dalam kondisi ini, terakumulasi darah atau cairan di kantung sekitar jantung. Hal ini mencegah ventrikel untuk memperluas sepenuhnya. Kelebihan cairan tekanan mencegah jantung bekerja secara normal. Sebagai akibatnya, tubuh tidak menerima cukup darah.
Tamponade jantung dapat terjadi karena:
Membedah aneurisma aorta (dada)
Kanker paru-paru terminal
Serangan jantung (akut IM)
Bedah jantung
Pericarditis yang disebabkan oleh infeksi virus atau bakteri
Luka di jantung
Penyebab lain meliputi:
Jantung tumor
Kelenjar tiroid kurang aktif
Gagal ginjal
Leukemia
Penempatan jalur tengah
Dada radioterapi
Hari prosedur invasif jantung
Lupus eritematosus sistemik
Dermatomyositis
Gagal jantung
Tamponade jantung yang disebabkan oleh penyakit yang terjadi di sekitar 2 setiap 10.000 orang.
Gejala
Gejala termasuk:
Kecemasan, kegelisahan
Nyeri dada akut yang dirasakan di leher, bahu, punggung atau perut
Nyeri dada yang semakin buruk dengan bernapas dalam atau batuk
Masalah pernapasan
Jengkel, yang kadang-kadang adalah lega oleh duduk tegak atau bersandar ke depan
Pingsan, pusing
Kulit pucat, keabu-abuan atau kebiruan
Berdebar-debar
Cepat bernapas
Bengkak perut atau daerah lain
Penyakit kuning
Gejala lain yang mungkin terjadi dengan penyakit ini adalah:
Vertigo
Mengantuk
Lemah atau tidak ada pulsa
Tes dan ujian
Ekokardiografi paling sering digunakan untuk membantu membuat diagnosis. Tes ini dapat dilakukan samping tempat tidur pasien dalam keadaan darurat.
Pemeriksaan fisik mungkin menunjukkan:
Tekanan darah yang menurunkan ketika Anda bernapas dalam
Cepat bernapas
Frekuensi jantung di atas 100 (normal adalah 60 sampai 100 denyut per menit)
Suara jantung yang hanya sedikit didengar dengan stetoskop
Pembuluh darah leher yang mungkin melotot (menggelembung), tetapi tekanan darah yang rendah
Kacang-kacangan perifer Absen atau lemah
Tes lainnya termasuk:
CT scan atau MRI thorax
Sinar-x dada
Angiografi koroner
EKG
Kateterisasi jantung kanan
Pengobatan
Tamponade jantung adalah kondisi darurat memerlukan perawatan rumah sakit.
Fluida yang ada di sekitar hatimu sesegera mungkin adalah harus menguras. Akan ada sebuah prosedur yang menggunakan jarum untuk mengambil cairan dari jaringan yang mengelilingi jantung.
Prosedur operasi juga dapat dilakukan untuk memotong dan membuang bagian penutup hati (perikardium). Hal ini dikenal sebagai pericardiectomy bedah dan perikardial jendela.
Cairan yang diberikan untuk menjaga tekanan darah normal sampai untuk mengalirkan fluida jantung. Selain itu, obat yang meningkatkan tekanan darah juga dapat membantu untuk menjaga orang yang hidup sampai untuk mengalirkan fluida.
Oksigen dapat diberikan untuk membantu mengurangi beban kerja jantung dengan menurunkan permintaan untuk aliran darah ke jaringan.
Anda harus mengidentifikasi dan mengobati penyebab tamponade.
Harapan (prognosis)
Kematian akibat tamponade jantung cepat dapat terjadi jika cairan atau darah tidak dihapus dengan cepat dari perikardium.
Hasil biasanya baik jika kondisi tepat diperlakukan. Namun, tamponade mungkin kambuh.
Komplikasi yang potensial
Komplikasi dapat mencakup:
Gagal jantung
Edema paru
Pendarahan
Shock
Kematian
Kapan menghubungi profesional medis
Jika terjadi gejala, pergi ke ruang gawat darurat atau hubungi nomor darurat lokal (seperti 911 di Amerika Serikat). Tamponade jantung adalah kondisi darurat yang memerlukan perhatian medis segera.
Pencegahan
Banyak kasus tidak dapat dicegah. Mengetahui faktor-faktor risiko pribadi fakta dapat membantu Anda mencapai diagnosis dini dan pengobatan.
Nama Alternatif
Tamponade; Perikardial tamponade; Pericarditis – tamponade

Peran Magnesium Bagi Tubuh Kita

Tidak ada yang lebih penting dalam hidup kita ini daripada menjadi sehat dan juga kuat. Bila Anda saat ini memiliki kesehatan yang baik, tidak ada yang lain yang dapat menghentikan Anda dari mencapai sesuatu dari apa yang Anda inginkan dalam hidup.

Namun, menjadi sehat bukanlah sesuatu yang datang secara otomatis untuk semua orang. Anda memiliki peran untuk bermain sejauh kesehatan yang baik yang bersangkutan. Anda adalah orang yang memainkan peran terbesar dalam menentukan apakah Anda akan menjadi sehat atau tidak.

Anda membutuhkan semua nutrisi penting dalam tubuh Anda jika Anda ingin fungsi yang terbaik.

Salah satu nutrisi yang paling penting bahwa Anda perlu dalam tubuh Anda adalah magnesium. Ini sebabnya kami besar di jus. Anda dapat menyediakan hampir semua kebutuhan vitamin Anda dengan beberapa gelas jus segar setiap hari.

Magnesium adalah salah satu manfaat dari jus setiap hari. Ini hampir menghilangkan kebutuhan untuk suplemen.

Magnesium memainkan peran penting terhadap kesehatan Anda secara keseluruhan. Tanpa jumlah yang cukup dari magnesium dalam tubuh, tidak ada cara bahwa Anda akan menjadi kuat dan sehat seperti yang Anda berpotensi bisa.

Berikut adalah beberapa cara yang menakjubkan bahwa magnesium dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan Anda ke mana Anda ingin menjadi.

Meningkatkan Kesehatan Tulang

Magnesium memainkan peran langsung dalam kekuatan tulang. Kekurangan magnesium dalam tubuh dapat menyebabkan perkembangan osteoporosis. Osteoporosis adalah suatu kondisi yang ditandai oleh tulang keropos lemah.

Magnesium mengatur kalsium, seng, tembaga dan vitamin D dalam tubuh. elemen ini sangat penting dalam perkembangan tulang. tulang Anda tidak dapat berkembang secara normal tanpa mereka.

Mengambil magnesium, kalsium dan vitamin D sepanjang tahun pembangunan dan di masa dewasa akan menghilangkan kemungkinan Anda mengembangkan osteoporosis.

Membantu Mengatasi Asma

Magnesium membantu pasien yang menderita asma kronis memiliki lebih pernapasan normal. Hal ini dilakukan dengan mendorong relaksasi otot bronkus. Magnesium juga dapat membantu untuk meringankan orang yang menderita sesak napas.

Mendorong Lebih Baik Untuk Tidur

Jika Anda telah mengalami kesulitan tidur, Anda harus mempertimbangkan untuk mengambil suplemen magnesium. Kurang tidur dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang Anda jelas tidak ingin berurusan dengan di masa depan.

Bila Anda kekurangan magnesium dalam tubuh Anda, melatonin, hormon tidur, tidak diproduksi sebagaimana mestinya. Hanya dengan mengambil cukup magnesium yang dapat Anda memastikan bahwa hormon tidur penting ini dihasilkan sehingga Anda dapat memiliki tidur normal lagi.

Hormon ini juga membantu untuk bersantai pikiran dan menghilangkan stres sehingga kualitas tidur secara keseluruhan lebih baik.

Itulah beberapa manfaat dari magnesium. Mineral ini memang sangat penting untuk tubuh Anda. Oleh karena itu Anda jangan sampai kekurangan magnesium. Jika memang asupan makanan Anda sehari-hari kurang dari kandungan mineral ini maka ada baiknya jika Anda mengkonsumsi suplemen tambahan magnesium.

Mengobati Asma Dengan Pijat Refleksi

Asma pijat refleksi Jakarta selatan disertai gentar/gelisah acapkali terjadi pada orang dewasa atau para lanjut usia. Tujuan pemijatan artinya menambah kekuatan fungsi paru-paru dan jantung. Supaya menggunakan demikian penyakitnya bisa disembuhkan menggunakan optimal.

Pengalaman mengobati asma dengan pijat refleksi

Kali ini aku akan membagikan pengalaman saya mengobati asma menggunakan pijat refleksi. Pada hari minggu yg lalu, sepupu aku main ke tempat tinggal . Beliau bermain dengan anak aku yg seumuran dengannya dari pagi sampai siang. Sampai sore hari cuaca mulai mendung serta udara semakin dingin. Saya memanggil mereka berdua buat segera masuk ke tempat tinggal buat makan kudapan manis, akan tetapi mereka asyik saja bermain sepak bola ditemani anak – anak tetangga kompleks perumahan.

Kurang lebih pukul 3 sore mereka baru berhenti bermain karena mulai gerimis. Itu pun mereka malah semakin suka . Akan tetapi karena para orangtua anak – anak kompleks menjemput mereka, permainan terpaksa terselesaikan. Syukurlah. Karena mereka sangat berkeringat serta kotor, aku suruh mereka mandi air hangat terlebih dahulu. Singkat cerita sepupu aku mau menginap saja pada tempat tinggal . Malamnya mereka asyik bermain gambar pada teras tempat tinggal .

Di pukul 7 malam, sepupu saya mengaku sesak napas. Ternyata beliau mempunyai asma, serta asmanya kambuh. Aku sahih – sahih tak tahu sebelumnya bahwa beliau punya penyakit asma. Dan penyakit asmanya memang jarang sekali kambuh. Saya simpulkan asmanya kambuh karena beliau terlalu lelah bermain, terkena udara dingin, serta mungkin dampak menghirup udara berdebu.

Saya tidak terlalu panik, meskipun permanen merasa bersalah sebab tidak memperhatikan kesehatannya. Tidak menunggu lagi, saya buka buku catatan yang akan terjadi pembelajaran pijat refleksi asal paman aku . Saya lihat titik refleksi buat mengobati asma. Serta pribadi saja saya berikan dia terapi pijat refleksi. Aku fokuskan memijat di wilayah punggungnya.

Sebelum saya jelaskan bagaimana cara mengobati asma menggunakan pijat refleksi, aku akan menjelaskan terlebih dahulu penyebab asma, gejala asma, titik refleksi asma, barulah cara pengobatan asma menggunakan pijat refleksi. Serta pada akhir pembahasan saya berikan tips cara mencegah asma kambuh.

Penyebab asma

Beberapa hal yang bisa mengakibatkan asma antara lain artinya menjadi berikut.
Keturunan. Faktor gen adalah penyebab utama penyakit asma. Entah bagaimana berasal – usulnya, siapa orang pertama yg mempunyai asma. Penderita asma cenderung memiliki bentuk paru – paru yg kecil dan saluran pernapasan yang sempit sebagai akibatnya tak tahan terhadap udara dingin serta faktor lainnya. Sehingga saat kedinginan misalnya, saluran pernapasan semakin menyempit dan udara sebagai susah untuk masuk.
Kelainan paru – paru.
Virus.

Penyebab asma kambuh

Penyebab asma kambuh bisa karena banyak hal, antara lain artinya karena hal – hal seperti berikut.
Alergi terhadap bubuk sari, bulu binatang peliharaan, debu, atau udara dingin.
Kuliner eksklusif, mirip kacang tanah, telur, susu sapi, susu kedelai, atau jenis ikan eksklusif.
Bahan kimia mirip gas, karet, dan logam.
Infeksi saluran pernapasan akibat virus, seperti sinusitis serta bronkitis.
Obat eksklusif, seperti aspirin (penghilang rasa sakit), obat penurun tekanan darah tinggi, dan obat jantung.
Asap r*kok, baik per*kok aktif juga per*kok pasif sama – sama memicu kambuhnya asma.
Asap kabut, asap dari mesin diesel.
Bau parfum, deodoran, cat dinding atau detergen.
Berolahraga secara hiperbola. Terlalu lelah ber-aktifitas.
Stress. Tekanan yg terjadi di pikiran menjadi pemicu kambuhnya asma.
Hormon. Buat perempuan umumnya di ketika akan m*nstr*asi.
Cuaca. Cuaca yg berubah – ubah serta tidak menentu dapat memicu kambuhnya asma.
Pilek. Penyakit flu dapat memicu kambuhnya asma karena pernapasan akan terganggu.

Tanda-tanda asma

Tanda-tanda asma sangat mudah dipandang. Penderita akan mulai mencicipi sesak napas dampak menyempitnya saluran pernapasan. Bronkus tak bisa memberikan asupan udara ke paru – paru. Dada bisa jadi terasa sakit, karena jantung tak mendapatkan asupan oksigen secara normal. Napas akan berbunyi ketika penderita menarik napas. Bisa juga muncul batuk ringan. Penderita akan kesulitan buat berbicara karena kesulitan bernapas.

Penanganan asma darurat

Ketika asma anda atau siapa saja kambuh, jangan panik. Lakukan penanganan asma berikut adalah hingga asma mereda.
Duduk rileks.
Minum obat pereda asma.
Coba bernapas melalui mulut.
Pijat wilayah punggung menggunakan kayu putih.
Gunakan inhaler apabila diperlukan.
Bila semakin parah segera ke dokter buat terapi uap.

Sekutu terhadap penyalahgunaan

Dokter perawatan primer menyadari masalah kekerasan berbasis gender dan bekerja untuk meningkatkan identifikasi Anda dan boarding Harga Cellmaxx

 

Kekerasan berbasis gender adalah masalah sosial yang sulit untuk memerangi dan memberantas. Untuk alasan ini, dokter perawatan primer juga telah memulai perang  ini dengan didorong inisiatif untuk meningkatkan pelatihan mereka dalam masalah kesehatan mental yang berbeda yang melayani pertanyaan Anda, untuk peningkatan Deteksi dan pengobatan, seperti yang dilaporkan untuk masyarakat Spanyol dokter perawatan primer.

 

Menemukan penyalahgunaan penting untuk memastikan bahwa korban mereka dengan layanan darurat cedera serius atau, lebih buruk, bahkan tidak tiba. Lebih banyak kampanye dan pengungkapan dibuat pada masalah ini, pesan sepertinya tidak cocok, karena tidak ada lain yang mulai 2008 dalam sedikit lebih dari satu minggu, telah membunuh tiga perempuan korban kekerasan di Spanyol. Dokter perawatan primer menyadari masalah ini dan yang dapat memenuhi peran penting dalam identifikasi dan pendekatan mereka.

 

Bukti kepedulian ini adalah masyarakat Spanyol dokter perawatan primer, SEMERGEN, termasuk sebagai bagian dari program pelatihan, dijuluki ‘Psicopildoras pelatihan Kesehatan Mental’, kasus klinis untuk menggambarkan tingkat pertama perawatan pada bagaimana dokter dapat menemukan dan alamat kasus-kasus penyiksaan. Program ini telah mendidik dokter utama dari total 18 kasus masalah kesehatan mental yang dapat ditemukan pada setiap hari dalam konsultasi mereka.
Penyalahgunaan dan penyakit mental

 

Beberapa yang lebih penting, sejak itu “sayangnya ada insiden yang lebih tinggi di masyarakat”, anoreksia nervosa, ‘(mobbing)’ dan ‘kelelahan’ atau pelecehan di tempat kerja, pekerjaan yang berhubungan dengan stres, sindrom Ulysses, yang telah berkembang karena kedatangan imigran dan, tentu saja, kekerasan dari jenis kelamin atau anggota keluarga, menurut Rafael Rodríguez, anggota hubungan masyarakat SEMERGEN , dan salah satu direktur ilmiah program.

 

Peran dokter, untuk mengidentifikasi kasus penyalahgunaan, adalah untuk secara bersamaan menangani masalah agresor dan korban. Keduanya dapat menderita penyakit mental yang berhubungan dengan kekerasan berbasis gender. Dalam pengertian ini, Rodriguez ingat bahwa sebagian besar pelaku telah dianiaya selama masa kanak-kanak dan, di antaranya, ada psychopaths. Dalam beberapa kasus, tetapi tidak sama sekali, dimungkinkan untuk mendidik kembali pelaku.

 

Peran dokter, untuk mengidentifikasi kasus penyalahgunaan, adalah untuk secara bersamaan menangani masalah agresor dan korban

 

Korban penyalahgunaan terus-menerus memiliki besar stres, perilaku upaya penghindaran, depresi dan bunuh diri. Menghindari perilaku terdiri dari berusaha untuk menghindari semua situasi yang menyebabkan pelaku, yang dapat menyebabkan korban untuk mencegah keluarga kontak dan dikurung. Ini memperkuat ketergantungan korban bagi pelaku dan pada saat yang sama, isolasi keluarga dan teman-teman, kata Rodriguez.
Dokter sebelum penyalahgunaan

 

Dokter perawatan primer memiliki beberapa keuntungan untuk mencurigai kasus penyalahgunaan, karena bekerja dengan lingkungan keluarga. Anda dapat mempelajari apa jenis keluarga yang, yang membuat itu, apa yang situasi ekonomi dan tenaga kerja dari para anggotanya. Bagian dengan beberapa keuntungan dari layanan lain, seperti ruang gawat darurat, untuk mencurigai kasus pelecehan. Misinya dalam memerangi kekerasan gender (dan keluarga) adalah untuk menemukan itu untuk mencegah cedera serius dan kematian akibat serangan. «Kekerasan gender selalu dimulai oleh kekerasan psikologis,» mengatakan Rodriguez.

 

Untuk mengidentifikasi kasus pelecehan itu penting untuk dokter “mengembangkan kepekaan khusus karena, sering, pasien mengatakan, meskipun tidak dengan kata-kata, bahwa itu adalah korban penyalahgunaan», menambahkan ahli. Pasien yang hiperfrecuentadora tanpa menyajikan suatu kondisi yang jelas, yang tidak membaik dengan perawatan yang diminta atau menderita sikap apatis, sedih atau kecemasan, adalah beberapa petunjuk yang dapat diletakkan di hati-hati. Dan dari sini, jika dokter menggali sedikit takut untuk bertanya tentang hubungan di rumah, Anda bisa menemukan situasi pelecehan.
Perlindungan dan dukungan emosional

 

Namun, sangat penting bagi opsional untuk memenangkan kepercayaan dari korban dan, untuk mencapai hal ini, harus menunjukkan dukungan dan memastikan kerahasiaan. “Hal pertama yang harus dipersembahkan kepada pasien perawatan primer dokter keselamatan dalam kerahasiaan profesional dan memberikan semua perlindungan yang Anda bisa, serta dukungan emosional,” menurut Rodriguez.

Sindrom metabolik: musuh modern jantung

satu dari tiga orang dewasa memenuhi kriteria untuk sindrom metabolik. Menyediakan trek besar untuk menentukan jika seseorang memiliki pusat obesitas, yang diukur dengan lingkar pinggang

Harga Cellmaxx

Hal ini juga diketahui bahwa penyakit kardiovaskular adalah penyebab utama kematian di Spanyol dan banyak dikembangkan masyarakat. Tapi, bagaimana untuk mengetahui siapa paling berisiko? Sindrom metabolik menempatkan dokter di trek. Diperkirakan bahwa orang dengan sindrom metabolik memiliki satu 20% lebih tinggi risiko menderita sebuah episode koroner dalam sepuluh tahun berikut dibandingkan mereka yang tidak. Mengetahui siapa yang mendapat apa itu karena itu mendasar untuk tindakan pencegahan yang tepat atas penyakit dan mencegah kematian kardiovaskular (infark serebral atau jantung atau angina pektoris).

 

Sindrom metabolik bukan satu penyakit, Asosiasi beberapa kelainan metabolik. Itu adalah titik akhir dari dua situasi: Pusat obesitas (terletak di perut) dan resistensi insulin, reaksi yang disebabkan oleh obesitas dan gaya hidup dan bahwa ia mendahului diabetes. Tetapi juga mencakup perubahan dalam metabolisme glukosa (gula), khususnya, ringan hiperglikemia pada puasa (110-126 mg/dl); perubahan dalam profil lipid, yaitu meningkatkan trigliserida (150-250 mg/dl), menurunkan kolesterol HDL (dikenal sebagai kolesterol “baik”) dan ringan hipertensi.

 

Sindrom metabolik bukanlah satu penyakit, tetapi Asosiasi beberapa kelainan metabolik

 

Semua kelainan metabolik ini dianggap sebagai seperti ketika mengatasi titik cut-off tertentu Menurut klasifikasi berbeda organisasi kesehatan dunia (who), pengobatan dewasa Panel (ATP-III) dan Federasi Diabetes internasional (IDF). Hal ini dianggap bahwa seseorang mengalami sindrom metabolik ketika ia bertemu setidaknya tiga kriteria yang terkena.
Penyakit modern

 

Sindrom metabolik meluas dalam masyarakat modern dalam bentuk tak terbendung. YANG telah dijelaskan obesitas epidemi global abad ke-21 dan masalah nomor satu kesehatan masyarakat. Untuk kelebihan berat badan terkait, antara lain Patologi, diabetes dan, tentu saja, sindrom metabolik. Mereka disukai oleh penyakit kehidupan perkotaan dan perubahan dalam gaya hidup dan kekuatan, sebagai ditinggalkannya tradisional diet rendah serat dan kaya dalam sayuran, sereal dan buah ke Barat diet makanan cepat saji, tinggi lemak dan kalori (hamburger, kentang goreng, pizza, dan cola minuman).

 

Tidak mendukung penurunan aktivitas fisik yang terkait dengan mekanisasi kegiatan sehari-hari dan perubahan dalam rekreasi manifestasi dari orang dewasa dan, terutama, anak-anak. Kombinasi miskin diet dan fisik tidak aktif telah mengakibatkan peningkatan penduduk yang terkena dampak oleh kegemukan dan obesitas. Dan itu telah berubah dari kelebihan untuk gangguan metabolisme yang menyertai obesitas.
Penduduk yang terkena dampak

 

Di Spanyol, satu dari tiga orang dewasa memenuhi kriteria untuk sindrom metabolik. Namun proporsi yang lebih tinggi di kalangan penduduk obesitas, sejak 70% – 80% menderita sindrom metabolik. Orang-orang yang paling terkena dampak obesitas dan sindrom metabolik cenderung milik kelompok sosial dengan rendah pendidikan dan ekonomi, karena mereka cenderung untuk mengkonsumsi murah, makanan berkalori tinggi yang menyebabkan obesitas.

 

Anak-anak dan remaja yang tidak dikecualikan memiliki sindrom metabolik. Obesitas juga meningkat di masyarakat modern. Studi ‘enKid’, buatan populasi usia 2-24, menemukan bahwa 14% dari anak-anak Spanyol gemuk dan 12% kelebihan berat badan dan karena itu pada risiko mengembangkan sindrom metabolik. Studi lain baru-baru ini diterbitkan di Spanyol Annuals Pediatrics, dalam kelompok 97 anak dan remaja obesitas, menemukan bahwa 20% memiliki sindrom metabolik. Fakta ini bertepatan dengan studi lain yang menempatkan anak prevalensi antara 20% dan 30%.

 

Prevalensi masa kanak-kanak sindrom terletak antara 20% dan 30%

 

Kehamilan juga adalah keadaan khusus wanita yang, karena berat badan, mungkin muncul tekanan darah tinggi dan gestational diabetes. Situasi situasional sindrom metabolik, tidak boleh dianggap kecuali jika wanita hamil sudah memilikinya sebelum kehamilan atau mengembangkan ini setelah pengiriman jika Anda tidak mampu kehilangan sebagian besar berat memperoleh selama kehamilan.
Track: sekeliling pinggang

 

Great lagu untuk menentukan apakah Anda menderita sindrom metabolik tidak menyediakan pusat obesitas, yang diukur dengan lingkar pinggang. Jaringan lemak yang terakumulasi di sekitar perut lebih berbahaya dari sudut pandang risiko kardiovaskular.

Diseksi aorta

Ini adalah kondisi yang serius di mana ada istirahat di dinding arteri utama yang membawa darah keluar dari jantung (aorta). Sebagai istirahat meluas sepanjang dinding aorta, darah dapat berjalan melalui lapisan dari dinding pembuluh darah (pembedahan). Hal ini dapat menyebabkan pecahnya aorta atau terjadi penurunan aliran darah
Obat untuk kinerja mental

 

Neuroscientist memerlukan mendesak peraturan tentang penggunaan obat-obatan untuk meningkatkan kinerja intelektual pada orang sehat

 

Anda akan mengambil neurofarmaco mampu meningkatkan kinerja intelektual, perhatian Anda dan konsentrasi Anda, tetapi efek samping tidak diketahui jangka panjang? Itu memberikan mereka anak-anak remaja mereka yang bersaing untuk tempat di Universitas, jika aku tahu orang lain untuk membawa mereka? Para ahli tidak hanya menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam penggunaan antara orang sehat – mahasiswa, ilmuwan, pengusaha – jenis obat, tetapi memperingatkan bahwa fenomena akan lebih berkembang dan memerlukan peraturan tertentu.
Untuk ADHD

 

Fenomena ini tidak baru. Perdebatan telah menghabiskan tahun memasak di AS dengan administrasi methylphenidate, dipasarkan di Spanyol sebagai Rubifen, didiagnosis anak-anak ADHD (ADHD). Gangguan herediter ini ditandai dengan menghasilkan defisit perhatian dan perilaku hiperaktif, dan impulsif gejala dengan potensi efek pada kualitas hidup: hiperaktif disorder Statistik terkait dengan kegagalan sekolah dan kerja, kecanduan narkoba dan penyakit mental lainnya.

 

Penyakit langka, melainkan ini tidak sebaliknya. Hal ini diyakini bahwa itu mempengaruhi antara 4% dan 10% dari populasi anak di dunia dan Barbara Sahakian dan Sharon Morein-Zamir, dari Departemen neurosains Universitas Cambridge (USA), “adalah masa kanak-kanak paling umum gangguan neuropsychiatric”. Obat perawatan di jangka panjang “tampaknya menjadi bermanfaat dalam banyak kasus, mengatakan para ahli, meskipun mereka juga ingat dalam sebuah artikel baru dipublikasikan di ‘Alam’ untuk digunakan sebagai obat-obatan yang kronis pada anak-anak dan remaja kontroversial.

 

Diperkirakan bahwa 10% dari siswa SMA dan 20% dari mahasiswa telah menggunakan stimulan ilegal

 

Methylphenidate bertindak dengan meningkatkan tingkat dalam otak neurotransmitter norepinefrin. Jika administrasi untuk anak-anak yang didiagnosis kontroversial, sebagian adalah penggunaannya oleh orang-orang yang sehat. Di Spanyol, dijual di apotek hanya dengan resep, tetapi Internet akses membuatnya sulit untuk mengontrol. Di Amerika Serikat penjualan obat ini jelas menunjukkan bahwa hanya anak-anak hiperaktif yang tidak mereka yang beralih ke itu, kata Martha Farah, Direktur Center for kognitif neuroscience di University of Pennsylvania (USA) dan ahli dalam Neuroethics, sebuah publikasi untuk Yayasan DANA dari neuroscience. «Survei memperkirakan bahwa 10% dari siswa SMA dan 20% dari mahasiswa telah menggunakan stimulan seperti ritalin secara ilegal,» menjelaskan Farah.
Juga dengan Modafinil secara

 

Sesuatu yang serupa terjadi dengan potensi lain yang disebut Modafinil secara, dipasarkan di Spanyol sebagai Modiodal (resep), di pasar selama sembilan tahun dan dikenal sebagai pil antisueno. Digunakan untuk mengobati narkolepsi, tetapi seperti dalam kasus methylphenidate, semakin banyak orang yang sehat beralih ke hanya untuk membayar lebih. “Dalam dunia akademik”, ditulis dalam Sahakian ‘Alam’ dan Morein-Zamir, “tahu bahwa sejumlah kolega ilmiah di Amerika Serikat dan Inggris sudah menggunakan Modafinil secara untuk menetralkan efek jetlag, untuk meningkatkan produktivitas atau energi mental, atau untuk menangani tantangan intelektual yang menuntut dan penting”.

 

Hal ini tidak tiba-tiba menjadi ‘superman’, tetapi Modafinil secara, mekanisme aksi yang tidak belum dikenal, tapi yang diketahui yang bertindak pada berbagai sistem neurotransmiter, akan membantu kurang dari lima jam tidur dan merasa mental waspada dan sangat aktif. Saat mereka menjelaskan Sahakian dan Morein-Zamir, «telah bahwa dosis tinggi Modafinil secara meningkatkan kewaspadaan, memori dan kemampuan dewasa muda perencanaan». Sejak diluncurkan pada tahun 1998, penjualan telah pergi dari $ 25 juta pada tahun 1999 untuk sekitar 575 juta pada tahun 2005, laporan majalah ‘NewScientist’.

 

Semua indikasi adalah bahwa akan ada banyak lagi obat ini tersedia segera. Produsen Modafinil secara, Cepholon, perusahaan telah memiliki senyawa serupa dalam sidang. Juga obat-obatan lainnya pada prinsipnya yang ditujukan untuk pasien dengan kerusakan kognitif atau Alzheimer dapat diindikasikan untuk kondisi jauh lebih parah.

Nilai gizi dari Air

Air adalah nutrisi semua sendiri, membantu setiap sel dalam tubuh Anda berfungsi dengan benar. Kebanyakan orang mendapatkan sekitar 20 persen air mereka melalui makanan dan sisanya oleh air atau minuman lainnya minum.

Untuk memenuhi Institute of Medicine rekomendasi air intake, pria harus minum sekitar 13 gelas cairan non-alkohol per hari, sementara perempuan harus minum sekitar 9 gelas per hari.

Nilai gizi dari Air

Fakta nutrisi

air putih berisi nol kalori dan bukan merupakan sumber lemak, protein atau karbohidrat. Meskipun air murni tidak mengandung nutrisi tambahan, air sering menyerap mineral tertentu dan memberikan mereka ke tubuh Anda ketika Anda minum.

Misalnya, keran air – terutama air keras – dapat memberikan kalsium dan magnesium. botol air mineral mungkin juga mengandung ini dan lainnya mineral, termasuk sodium. Baca label botol atau laporan permintaan air keran dari kota Anda untuk mempelajari kandungan mineral yang tepat dari air minum Anda.

Fluorida dalam Air

Kebanyakan air minum secara alami mengandung fluoride, dan banyak kota dan kota-kota menambahkan fluoride untuk pasokan air untuk membantu mempromosikan gigi kuat.

Sementara fluoride sehat dalam dosis moderat, asupan fluoride yang berlebihan dari waktu ke waktu dapat menyebabkan peningkatan risiko patah tulang. Oleh karena itu, Badan Perlindungan Lingkungan telah menetapkan tingkat kontaminan maksimum untuk fluoride pada 4 miligram per liter air.