Yuk Kreasikan Mainan Jadul Kamu, 16 Ide Variasi Kreasi yang Bisa Dijadikan dari Mainan Jadul

16963735-vintage-rocking-horse-toy-and-forgotten-antique-wood-play-toys-reproductions-with-teddy-bears-in-an-stock-photo

Mengetahui apa yang harus dilakukan dengan mainan yang tidak diinginkan dapat menjadi yang terbesar batu sandungan ketika datang untuk mengambil tindakan untuk menyingkirkan rumah item ini mengacaukan. Mainan jadul

Anak-anak tumbuh dari mereka atau mereka tidak menyukai mereka di tempat pertama, karena alasan apapun, setiap rumah tangga memiliki tumpukan mainan yang tidak lagi melihat cahaya hari.

Jika setiap kali Anda melihat gunung yang pernah berkembang mainan ditinggalkan Anda dengan cepat berjalan dengan atau menutup pintu, mengambil hati, menemukan rumah yang lebih baik bagi mereka adalah lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Jadi mana Anda mulai?

Pertama Anda perlu mempertimbangkan mana mainan harus benar-benar pergi di sampah dan yang aman dapat diberikan. Anda tidak harus memberikan:

mainan yang berada di akhir masa pakainya
mainan lunak, kecuali mereka yang baru atau dalam kondisi seperti baru
mainan yang telah mengalami kerusakan yang signifikan.

Dengan kata lain hanya memberikan mainan dalam kondisi yang Anda sendiri akan membeli. Jika Anda memiliki kemasan asli atau instruksi pabrik memberikan mereka pergi dengan mainan.

Kedua Anda perlu memutuskan apakah Anda ingin MEMBERI mainan yang tidak diinginkan Anda pergi atau membuat sedikit perubahan cadang dari penjualan mereka.

Berikut 11 ide menutupi menyumbangkan mainan yang tidak diinginkan Anda untuk menyebabkan layak:

1. Donasi ke Toko Amal

Pop ke toko-toko amal lokal Anda dan menanyakan apakah mereka menerima mainan tangan kedua. Jangan tersinggung jika mereka bukan karena karena peraturan kesehatan & keselamatan sering biaya amal lebih banyak uang (dalam hal waktu staf harus memeriksa longgar benang / bagian / baterai dll) daripada benar-benar membeli mereka merek baru. Jika mereka akan menerima sumbangan Anda jangan lupa untuk menandatangani formulir deklarasi Hadiah Aid, untuk meningkatkan nilai donasi Anda dengan 28%.

toko-toko amal jelas menguntungkan amal mereka mendukung, bahwa amal anak-anak, badan amal medis dll Jika Anda akan memilih mainan Anda untuk langsung ke anak-anak ide-ide yang kurang beruntung 3-11 mungkin lebih menarik.

2. Donasi untuk Amal online

Dengan menggunakan inisiatif eBay Untuk Amal, Anda dapat menjual mainan yang tidak diinginkan Anda dan hasil akan dikirim langsung ke badan amal.

Barang yang dijual untuk amal diidentifikasi dengan simbol pita khas bersama dengan deskripsi dari amal yang akan menerima hasil penjualan. Pembeli menempatkan tawaran untuk barang-barang tersebut dengan cara yang biasa, mengetahui uang mereka akan pergi ke penyebab berharga.

JumbleAID adalah jawaban secara online lain untuk masalah mainan pegunungan Anda – mereka membiarkan Anda memposting iklan untuk mainan yang tidak diinginkan Anda (dan hal-hal lain) secara online dan siapa saja bisa janji sumbangan bagi mereka. Hal ini gratis dan mudah digunakan dan semua dana yang dihimpun pergi ke badan amal pilihan Anda.

3. Donasi ke Rumah Sakit

Ini hanya benar-benar tepat untuk mainan baru karena masalah keamanan / infeksi tapi kadang-kadang kita semua menemukan mainan anak-anak kita menerima dua atau mungkin beberapa bahwa mereka tidak begitu tertarik pada yang tidak pernah meninggalkan kotak.

4. Donasi untuk Childrens ‘Homes

Anak-anak di rumah biasanya lebih tua sehingga ketika mempertimbangkan mana mainan akan pergi sesuai dengan usia rata-rata sekitar 14. Cari rumah terdekat menggunakan layanan menggunakan pencarian online untuk melihat apakah anak-anak ini bisa mendapatkan keuntungan dari bagian dari mainan simpanan yang tidak diinginkan Anda.

5. Donasi untuk Refuges Perempuan

perlindungan perempuan membantu ratusan ribu perempuan dan anak-anak menghindari kekerasan domestik setiap tahun. Seringkali mereka mengungsi meninggalkan semua milik mereka di belakang. Menemukan jumlah layanan KDRT lokal Anda secara online melalui sebuah organisasi seperti Bantuan Perempuan, untuk menawarkan bantuan Anda melalui mainan Anda digunakan.

6. Kirim Mainan Anda Untuk Panti Asuhan di Luar Negeri

Ada banyak panti asuhan, rumah kesehatan anak dan pusat-pusat penitipan luar negeri yang membutuhkan mainan. Beberapa mendorong Anda untuk mengirim mainan Anda, lama dan baru, untuk meningkatkan kehidupan anak-anak ini serta sumbangan moneter.

Untuk menemukan alamat dari panti asuhan yang menerima sumbangan mainan, cari di Google untuk “kirim mainan untuk panti asuhan Afrika” atau “panti asuhan cina” atau yang serupa dan menemukan halaman sumbangan mereka. Beberapa hanya menerima sumbangan moneter tetapi Anda dapat menemukan alamat jika Anda gigih.

7. Donasi ke Pusat Keluarga

Hubungi Departemen Pelayanan Sosial setempat untuk melihat apakah mereka mengetahui adanya pusat keluarga dekat Anda yang akan membawa dan menggunakan baik dari mainan kedua tangan Anda.

8. Tanyakan Gereja Lokal Anda

Tanyakan gereja lokal Anda jika mereka tahu dari keluarga yang bisa mendapatkan manfaat dari mainan yang tidak diinginkan Anda.

9. Donasi untuk Kebutuhan Khusus Sekolah, kelompok bermain atau Pembibitan

Cari terdekat kebutuhan khusus sekolah, kelompok bermain atau nursery dan menanyakan apakah mereka akan menerima mainan tangan kedua.

10. Donasi untuk Toy Perpustakaan

Toy perpustakaan menawarkan layanan kepada anak-anak, keluarga dan pengasuh berdasarkan pinjaman mainan biasa untuk biaya nominal (dan kadang-kadang gratis). Hubungi National Association of Toy & Leisure Perpustakaan online untuk menemukan perpustakaan terdekat Anda.

11. Gunakan The Freecycle Jaringan

Freecycle adalah jaringan online dari kelompok yang sesuai dengan orang-orang yang memiliki hal-hal yang mereka ingin menyingkirkan orang-orang yang dapat menggunakannya. Tujuan mereka adalah untuk menjaga barang-barang yang dapat digunakan dari tempat pembuangan sampah. Cari kelompok lokal Anda dari situs web mereka dan mengirim rincian mainan yang Anda tawarkan dalam sebuah e-mail. Semua barang harus ditawarkan secara gratis.

5 ide tersisa penutup membuat beberapa pound dari mainan kedua tangan Anda untuk membantu dalam iklim ekonomi yang suram saat ini:

Ketika menjual mainan kedua tangan Anda, Anda harus menyadari bahwa semua mainan bekas dijual atau diberikan dalam rangka perdagangan atau bisnis jatuh di bawah The Mainan (Safety) Peraturan 1995 yang mensyaratkan bahwa mereka harus aman dan menanggung CE.

12. Jual Them On eBay

Mendaftar dengan eBay, lelang dan belanja situs online, di mana Anda dapat mengiklankan mainan yang tidak diinginkan Anda untuk dijual dan pembeli tertarik akan membuat tawaran jika mereka tertarik pada item Anda.

13. Jual them Pada Craigslist

Mendaftar secara online dengan Craigslist, jaringan terpusat komunitas online, dan menyampaikan diklasifikasikan iklan online gratis untuk item Anda.

14. Jual Them Pada A Car Boot Sale

Lihat di koran lokal Anda untuk menemukan lokasi mobil boot penjualan terdekat Anda, biasanya diadakan selama akhir pekan. Pastikan Anda muncul awal untuk memastikan Anda mendapatkan lapangan. Anda akan harus membayar biaya tetap untuk menyiapkan mobil boot Anda di area penjualan sehingga membuat Anda yakin Anda mengambil cukup item yang tidak diinginkan untuk membuatnya bernilai saat Anda. Portabel tabel atau selimut adalah ide yang baik untuk mengambil dengan Anda untuk menampilkan barang-barang Anda.

15. Atur Toy Swap Partai

Mengatur dengan orangtua lain waktu dan tempat untuk semua orang untuk membawa mainan yang tidak diinginkan mereka dan kemungkinan semuanya akan berpindah tangan dengan sangat cepat. Kelemahan ini adalah bahwa Anda tidak akan berakhir decluttering rumah Anda mainan tetapi Anda akan mendapatkan beberapa mainan baru secara gratis.

16. Sewa Them Out

Menemukan layanan sewa mainan online, seperti Zilok, dan membuat uang dengan meminjamkan mainan yang tidak diinginkan Anda dari hari ke hari.

Mulai decluttering Sekarang

Sebagai orang tua itu adalah tugas setiap hari untuk mencoba dan tetap di atas kekacauan mainan yang mengelilingi kita. Decluttering rumah mainan yang tidak diinginkan adalah cara yang logis untuk mengembalikan sedikit ketertiban dan mendapatkan bagian dari rumah Anda kembali. Mudah-mudahan setidaknya satu dari ide di atas akan bekerja untuk Anda dan Anda akan merasa lebih baik mengetahui anak lain diuntungkan dari usaha Anda.

Ada hubungan kuat antara bahan tekstil dan kualitasnya

konveksi-11

Ada hubungan kuat antara bahan tekstil dan kualitasnya. Kualitas selengkapnya bahan tekstil diwujudkan dalam berbagai cara seperti estetika, merasa atau tangan, dll Hal ini pada dasarnya dinilai oleh bagaimana bahan tekstil terasa bila disentuh atau ditangani. Hal ini juga dinilai oleh kenyamanan alami. Apa kenyamanan artinya? Kenyamanan jangka digambarkan sebagai “kurangnya ketidaknyamanan” menurut beberapa ahli. Kenyamanan adalah suatu kondisi atau perasaan kemudahan menyenangkan, kesejahteraan, dan kepuasan. Ada penerimaan umum bahwa transfer panas dan uap air melalui pakaian yang mungkin faktor yang paling signifikan dalam kenyamanan pakaian.

Menurut sebuah studi baru-baru ini, keseimbangan termal adalah yang paling signifikan dan satu-satunya standar kenyamanan. Hal ini jelas bahwa negara kenyamanan hanya dapat dicapai ketika interaksi yang paling rumit antara berbagai faktor fisiologis, psikologis, neurofisiologis dan fisik telah terjadi dengan cara yang memuaskan. Melalui kombinasi impuls melewati saraf dari berbagai reseptor perifer seperti visual, auditori, bau, rasa dan sentuhan di otak, kenyamanan tersebut direalisasikan. Di antara mereka, kenyamanan pakaian terutama dihubungkan dengan sistem sensorik kulit.

Kenyamanan pakaian dapat dipisahkan lebih lanjut ke dalam tiga kelompok.

1. kenyamanan psikologis

2. kenyamanan Tactile

3. kenyamanan termal

kenyamanan psikologis

Hal ini sebagian besar terkait dengan daya tarik visual yang mencakup ukuran, cocok, warna, kilau, gaya, kompatibilitas fashion dll

kenyamanan taktil

kenyamanan taktil berhubungan dengan permukaan kain dan sifat mekanik.

kenyamanan termal

kenyamanan termal terhubung ke kemampuan kain untuk menjaga suhu kulit selama transfer panas dan keringat yang dihasilkan dalam tubuh manusia. Ada dua aspek mengenakan kenyamanan pakaian:

. kenyamanan pakai Thermo-fisiologis yang melibatkan perpindahan panas dan kelembaban karakteristik pakaian dan cara bahwa pakaian memfasilitasi untuk menjaga keseimbangan panas tubuh selama berbagai aktivitas dan gerakan.

. Kulit kenyamanan pakai sensasional yang terhubung dengan kontak mekanis antara kain dan kulit, kelancaran dan fleksibilitas dalam gerakan dan kurangnya merinding, iritasi dan menempel saat basah.

kenyamanan pakaian

Sekarang kenyamanan dianggap sebagai aspek utama ketika produk tekstil dihargai. Karakteristik kenyamanan kain sebagian besar tergantung pada strukturnya, jenis bahan baku yang digunakan, berat badan, penyerapan air, transmisi panas dan persepsi kulit. kenyamanan pakaian dapat diklasifikasikan dalam dua bagian besar:

– Kenyamanan Sensorial

– Kenyamanan Non-pancaindra.

kenyamanan sensorik

kenyamanan sensorik adalah pengalaman kenyamanan pakaian yang respon sensorik dari saraf berakhir rangsangan eksternal termasuk thermal, tekanan, rasa sakit dll memproduksi impuls neurofisiologis yang dikirim ke otak. Sinyal-sinyal ini ditanggapi sesuai dengan menyesuaikan aliran darah, berkeringat menilai atau produksi panas dengan menggigil. Otak kemudian diproses sinyal-sinyal sensorik untuk merumuskan persepsi subjektif dari sensasi sebagai berikut:

sensasi taktil: gatal, gatal, pilih-pilih, statis, berduri, menggelitik, kasar, bergerigis

sensasi Moisture: gerah, nonabsorbent, menempel, berkeringat, lembab, basah, lengket

Tekanan (body fit) sensasi: berat, ringan, kaku, nyaman, longgar, ringan

Thermal sensasi: hangat, panas, dingin, dingin, sejuk

sensasi ini cocok sebagian besar dalam pakaian musim panas, olahraga dan pakaian tubuh-fit.
sifat sensorik adalah semua tentang kinerja kain pada kontak kulit, dan tergantung pada bahan serat yang digunakan, konstruksi kain (struktur permukaan) dan perawatan kain finishing. Sifat tangan adalah konsep yang sangat kompleks termasuk perubahan dimensi pada pasukan kecil (tarik, geser, kompresi dan lentur), sifat permukaan (gesekan dan kekasaran) dan kesejukan permukaan atau hangat. Sebuah permukaan kain halus memiliki luas kontak dengan kulit dan dengan demikian mungkin merasa dingin untuk kulit karena insulative lapisan udara panas tidak ada. Permukaan gesekan mempengaruhi tidak properti hanya tangan tetapi juga keselamatan dalam penggunaan.

Non-sensorik kenyamanan

kenyamanan non-sensorik pada dasarnya terkait dengan proses fisik yang menghasilkan rangsangan seperti perpindahan panas secara konduksi, konveksi dan radiasi, transfer kelembaban oleh difusi, serapan, wicking dan penguapan. Hal ini juga mencakup interaksi mekanik dalam bentuk tekanan, gesekan dan kontak teratur dinamis. kenyamanan non-pancaindra tidak hanya terdiri dari transmisi panas dan kelembaban tetapi juga mencakup permeabilitas udara, repellency air dan tahan air.

Panas dan kelembaban perilaku transfer pakaian telah dipelajari secara intensif oleh Fourt dan Hollies dan Hollies dan Goldman. Mereka telah menggunakan berbagai persamaan untuk menggambarkan panas dan kelembaban transfer pakaian yang adalah sebagai berikut:

kehilangan panas konvektif: Hc = kc ^ A ^ (Tsk – Tab)

kehilangan panas menguapkan: He = Ke ^ A ^ (Psk – Pab)

Dimana, kc = koefisien transfer panas konvektif *, A = luas permukaan tubuh, Tsk = berarti suhu kulit tertimbang dari permukaan tubuh, Tab = kering suhu bola, koefisien Ke = menguapkan, ditentukan oleh hubungan Lewis (ke = 2.2 kc), Psk = jenuh tekanan uap air pada suhu kulit, Pab = tekanan uap ambien (* tidak hanya mencakup udara lapisan masih dekat dengan tubuh, tetapi juga sifat termal dari pakaian yang dikenakan.)

Karakteristik menandakan kenyamanan pakaian

tangan kain

Sebuah kain tangan atau pegangan menjelaskan cara kain merasa ketika disentuh oleh tangan manusia dan memberikan gambaran tentang tekstur kain. Properti ini adalah sensasi yang kompleks sensorik subjektif diperoleh dengan manipulasi aktif dari sagaciousness saraf dari tangan kita. Tangan kami merasakan tekstur kain menggunakan mekanisme sensorik seperti akal otot dan kinesthesia. Reseptor mechano di kulit gundul tangan kami, dilengkapi dengan sejumlah besar ujung saraf memiliki sekitar 17.000 unit yang sensitif terhadap non-berbahaya mekanik bermain deformasi peran kunci dalam penilaian subjektif dari kain pegangan. Berbagai jenis ‘sentuhan’ dalam membedakan ‘kain pegangan’ antara memakai pakaian dan penanganan kain telah dijelaskan. Heller membahas perbedaan antara sentuhan aktif dan pasif dan ia dibedakan ‘sintetis sentuhan’ dengan ‘sentuhan analitik’.

Katz diklasifikasikan ‘sentuhan aktif’ menjadi empat kategori:

. Meluncur touch,

. sentuh menyapu,

. Menggenggam sentuh dan

. Kinematika menggenggam sentuh.

Tekstur, yang merupakan faktor lain tangan, adalah keseragaman dan variasi permukaan yang menggambarkan itu fitur yang sebenarnya atau tersirat. Tekstur adalah persepsi sensorik yang mencakup berbagai aspek fitur permukaan kain termasuk persepsi visual, auditori dan taktil dan dapat dijelaskan dalam banyak cara seperti halus, kasar, mengkilap atau kusam. Di antara mereka, kekasaran merupakan aspek penting yang telah dipelajari secara ekstensif dan dilaporkan memiliki perbedaan persepsi antara menyentuh dengan jari dan merasa dengan kulit selama memakai.

kenyamanan termal

Busana memiliki bagian penting untuk bermain dalam menjaga keseimbangan panas karena memodifikasi kehilangan panas dari permukaan kulit di bawah saat yang sama memiliki efek sekunder dari mengubah hilangnya kelembaban dari kulit. Namun, tidak ada sistem pakaian tunggal cocok untuk semua kesempatan dan iklim. Sebuah sistem pakaian yang cocok untuk satu iklim mungkin tidak cocok untuk iklim lain. Baik sifat insulasi termal yang diperlukan untuk pakaian dan tekstil yang digunakan khusus di daerah beriklim dingin. Sifat isolasi termal tergantung pada sejumlah faktor seperti ketebalan dan jumlah lapisan, tirai, kepadatan serat, fleksibilitas lapisan dan kecukupan penutupan. Nilai isolasi termal pakaian ketika dipakai tidak hanya tergantung pada nilai insulasi setiap garmen individu tetapi pada seluruh pakaian sebagai celah udara antara lapisan pakaian dapat menambah besar total nilai isolasi termal. Ini mengasumsikan bahwa kesenjangan tidak begitu besar sehingga pergerakan udara dapat mengambil langkah dalam diri mereka, yang menyebabkan panas yang hilang oleh konveksi. Karena keterbatasan ini kedekatan fit dari pakaian memiliki pengaruh yang besar pada nilai insulasi serta kain dari yang dibangun. Hambatan yang kain menawarkan untuk gerakan panas melalui itu adalah sangat penting untuk kenyamanan termal.

Dalam mempelajari sifat isolasi termal pakaian selama memakai, diketahui bahwa tahan panas untuk mentransfer panas dari tubuh ke udara sekitar adalah jumlah dari tiga parameter:

-The tahan panas untuk transmisi panas dari permukaan material,

– Tahan panas dari bahan pakaian, dan

– Tahan panas dari interlayer udara.

Hal ini jelas bahwa perpindahan panas melalui kain adalah fenomena yang kompleks dipengaruhi oleh banyak faktor. Tiga faktor utama dalam kain yang normal tampak tebal, tertutup masih udara dan pergerakan udara eksternal. Keluar dari semua ini, udara terperangkap adalah faktor yang paling penting dalam menentukan isolasi termal. Ada “microlayers” (mereka antara menghubungi permukaan bahan) dan “macrolayers” (antara permukaan non-menghubungi) udara tertutup dalam perakitan, dan peningkatan salah satu dari ini dapat meningkatkan isolasi termal. Namun, karakteristik serat, benang, kain dan majelis garmen juga memiliki kontribusi yang besar terhadap kenyamanan termal pada akhirnya.

Permeabilitas udara

Air permeabilitas menggambarkan karakteristik kain untuk memungkinkan udara untuk melewati. Permeabilitas udara harus serendah mungkin di luar pakaian karena harus bertindak sebagai perlindungan angin. Permeabilitas udara kain dapat dikatakan adalah ukuran dari seberapa baik memungkinkan lewatnya udara melalui itu. Perjalanan udara adalah penting untuk sejumlah kain tergantung pada akhirnya menggunakan seperti filter industri, tenda, sailcloths, parasut, bahan jas hujan, shirtings, downproof kain dan airbag. Pada dasarnya, permeabilitas udara kain dapat mempengaruhi perilaku kenyamanan dalam beberapa cara. Dalam kasus pertama, bahan yang permeabel udara pada umumnya, mungkin permeabel untuk air juga, baik dalam uap atau fase cair. Dengan demikian, permeabilitas kelembaban-uap dan transmisi cair-uap air yang biasanya tertutup terkait dengan permeabilitas udara. Dalam kasus kedua, tahan panas dari kain tergantung pada pesawat masih tertutup di dalam, dan faktor ini pada gilirannya dipengaruhi oleh struktur kain.

transmisi uap air

Permeabilitas uap air dari kain adalah sifat penting bagi mereka yang digunakan dalam sistem pakaian yang harus dikenakan selama kegiatan bertenaga. Tubuh manusia mendinginkan diri dengan produksi keringat dan penguapan selama periode aktivitas kuat. Misalnya, pakaian harus menghapus kelembaban ini untuk menjaga kenyamanan dan mengurangi degradasi isolasi termal yang disebabkan oleh kelembaban build-up di lingkungan yang dingin. transmisi uap air sangat penting dalam menentukan breathability pakaian dan tekstil di outdoor memakai maupun di pakai dalam ruangan. Sebuah tekstil bernapas memungkinkan kehilangan panas tambahan dengan penguapan air melalui lapisan pakaian. Jika lapisan pakaian yang kedap air, maka kelembaban ditangkap antara kulit dan pakaian dan panas terakumulasi dalam tubuh. Sebagai konsekuensi, panas dan kelembaban mulai membangun, menyebabkan ketidaknyamanan, kulit basah dan abrasi kulit.

Untuk jurnalisme olahraga, karena dengan spesialisasi lain

olahraga-6

 

Untuk jurnalisme olahraga, karena dengan spesialisasi lain, Anda perlu tahu subjek Anda dalam ke luar, menjadi bergairah tentang hal itu, dan memiliki tekad dan semangat untuk berhasil. Tapi bagaimana Anda masuk ke jurnalisme olahraga? Memiliki kualifikasi di belakang Anda adalah berharga, tetapi praktis, tangan pada pengalaman yang memberitahu editor yang Anda sampai dengan pekerjaan. Salah satu tantangan terbesar yang dihadapi oleh seorang jurnalis wannabe adalah bagaimana membangun sebuah file dari klip diterbitkan jika editor hanya tertarik untuk mempekerjakan seseorang dengan pengalaman.

Membangun koleksi sehat klip ini penting agar Anda bisa memamerkan kemampuan Anda. Kualitas lebih penting daripada kuantitas, tapi yang terbaik adalah memiliki berbagai sampel. olahraga tidak hanya berbeda, tetapi juga gaya yang berbeda dari artikel, seperti fitur, berita dan editorial.

Apakah Anda masih dalam pendidikan atau berusaha mendarat pekerjaan pertama Anda, mendapatkan pengalaman kerja di lapangan adalah kunci. Mengambil kesempatan Anda diberikan untuk membangun pengalaman Anda dengan mendapatkan pekerjaan wartawan di sebuah surat kabar mingguan atau lokal, atau menemukan sebuah organisasi yang akan menawarkan magang atau pengalaman kerja. Membuat satu peluang apa yang dapat Anda; mencari nasihat, gunakan inisiatif Anda dan membangun buku kontak Anda. Bahkan mungkin menyebabkan penuh waktu pekerjaan yang dibayar.

Bekerja dengan cara Anda dari bawah adalah cara yang baik untuk mendapatkan pengalaman berharga dan mendapatkan kaki di pintu. Dengan bekerja dalam peran junior atau trainee, Anda akan mendapatkan pengalaman praktis yang akan membantu ketika Anda mencari untuk pindah ke posisi pelaporan di tempat lain atau membantu Anda mencapai promosi dengan majikan Anda saat ini.

Hal ini juga dapat memberi Anda kesempatan untuk menemani wartawan untuk acara dan mengamati bagaimana mereka pergi tentang pekerjaan mereka, memberikan Anda dengan pengetahuan tentang bagaimana jurnalis bekerja dan keterampilan yang nanti dapat dimasukkan ke dalam praktek. Anda bahkan mungkin dapat menempatkan apa yang telah Anda pelajari untuk tes dengan mewawancarai rekan dan wartawan tentang pekerjaan mereka dan mencari tahu lebih banyak tentang industri.

Internet telah membuka peluang yang luar biasa untuk wartawan olahraga wannabe dan wartawan. Memilih topik, olahraga, atau tim bahwa Anda adalah bergairah tentang dan memulai sebuah blog; itu adalah cara yang bagus untuk memulai karir pelaporan Anda. situs jurnalisme warga, seperti The Latest.com, ideal untuk mengambil langkah pertama Anda dalam penerbitan artikel Anda. Anda tidak hanya akan membangun portofolio Anda dari klip menerbitkan sendiri tetapi Anda mungkin juga menerima tawaran kerja dari organisasi berita.

Olahraga majalah yang memiliki kehadiran web online (ESPN dan The Sporting News misalnya) dan portal jaringan tim, seperti Scout.com dan Rivals.com terkenal untuk mencari penulis olahraga dan harus dipertimbangkan ketika membangun diri sebagai wartawan olahraga. Meskipun gaji mungkin tidak terlalu murah hati, ada keuntungan dan pekerjaan ini pembangun CV.

Suite101 dan Allsports juga tempat yang baik di web untuk memotong gigi Anda sebagai penulis. Suite 101 memungkinkan penulis lepas, penulis non-fiksi dan mahasiswa jurnalisme untuk mempublikasikan 10 artikel setiap 3 bulan. Situs ini ideal untuk setiap penulis ingin dibayar untuk pekerjaan mereka, membangun portofolio mereka dan dipromosikan. Situs 101 juga menawarkan pelatihan gratis pada menulis untuk Web dan memungkinkan Anda untuk bekerja 1 atas 1 dengan editor. Allsports memberikan web hosting gratis dan memungkinkan Anda memilih apa olahraga, liga atau tim Anda ingin menutupi. Mereka telah memenangkan penghargaan untuk pekerjaan mereka, sehingga tambahan dihormati di CV Anda

Memasuki kompetisi seperti baru-baru ini Sportingo.com Olahraga Mahasiswa Jurnalistik Award 2008 adalah cara lain untuk menunjukkan keterampilan Anda sebagai penulis olahraga. Kompetisi seperti ini memberikan kesempatan untuk memiliki pekerjaan Anda dinilai oleh tim editor olahraga profesional dan memiliki artikel Anda diterbitkan. Jika Anda cukup beruntung untuk memenangkan penghargaan ada manfaat biasanya ditambahkan. Ini mungkin datang dalam bentuk program mentoring, kesempatan untuk melaporkan di acara-acara olahraga terkemuka, atau nasihat dan bimbingan pada pengembangan sebagai penulis olahraga. Anda mungkin juga akan disajikan dengan portofolio pekerjaan Anda dan referensi, pastikan untuk membuka pintu industri penting.

 

 

pelatihan olahraga-spesifik dapat diperkenalkan selama bertahun-tahun,

olahraga-5

pelatihan olahraga-spesifik dapat diperkenalkan selama bertahun-tahun, tetapi fokus utama harus pada keterampilan umum yang membangun dasar atletik yang kuat.

Untuk atlet usia 15 ke atas, fokus harus beralih ke listrik, kekuatan, meningkatkan massa otot (jika perlu), kecepatan daya tahan, dan pencegahan cedera.

latihan beban lebih berat dan pelatihan plyometric canggih dapat secara bertahap ditambahkan, seperti tahun-tahun tumbuh utama menjadi kenangan. Peningkatan volume pelatihan, berarti latihan yang lebih lama dan lebih sering terjadi, juga harus diperkenalkan. Hal ini akan meningkatkan “tenaga kuda”, atau kemampuan peledak, individu. Jika ada satu sifat yang dapat membantu Anda untuk bermain di tingkat yang lebih tinggi dalam olahraga apapun, meningkat meledak-ledak.

daya tahan kecepatan sulit untuk membangun di tahun lebih muda karena sistem kardiovaskular tidak cukup siap untuk menanganinya. Kemampuan Anda untuk mentolerir tingkat yang lebih tinggi dari asam laktat (itulah hal yang menyebabkan rasa sakit terbakar di otot Anda) mulai tumbuh di tahun-tahun remaja akhir. Terutama untuk olahraga daya tahan kecepatan serius seperti sepak bola dan basket, ini bisa dan harus menjadi bagian dari semua sekolah dan perguruan tinggi-usia rencana off-season.

pencegahan cedera merupakan aspek diabaikan dari kebanyakan program, tetapi harus ditekankan sebagai atlet mendapat lebih tua. pola gerakan dasar dapat diubah oleh cedera (bahkan sesuatu yang kecil sebagai keseleo pergelangan kaki), atau dengan efek kumulatif dari pelatihan intensif. Untuk mengatasi perubahan yang tidak diinginkan, penilaian yang mengidentifikasi potensi masalah, bersama dengan latihan fleksibilitas yang ditargetkan untuk memperbaiki mereka, harus dilaksanakan secara teratur.

Pelatihan untuk kelompok usia ini juga harus terus membangun keseimbangan, kecepatan, dan pondasi kelincahan mereka dimulai pada tahun-tahun mereka lebih muda. Latihan olahraga yang spesifik sesuai dengan lebih baik sekarang karena kebanyakan anak-anak akan ditargetkan yang olahraga merupakan prioritas bagi mereka. Dengan asumsi mereka telah membangun fondasi yang kuat keterampilan atletik dasar, mereka sekarang memiliki lebih banyak waktu untuk mengkhususkan pelatihan mereka.

Setelah parameter dasar ditentukan berdasarkan usia, program dapat lebih disesuaikan dengan individu berdasarkan keahlian tertentu yang kurang berkembang. Bagi mereka yang membutuhkan untuk meningkatkan kemampuan mereka untuk menyerap tenaga, pelatihan plyometric harus ditekankan. Orang lain yang memiliki kekuatan tubuh bagian atas bawah standar akan bijaksana untuk menghabiskan waktu ekstra pada keterampilan ini. Kita semua manusia, dan setiap orang memiliki kelemahan dalam profil mereka yang unik yang dapat dibawa ke tingkat yang lebih tinggi. program miskin fokus pada kekuatan individu, tapi yang baik menghilangkan kelemahan.

Kesimpulan

Hal ini penting bagi orang tua dan pemain sama menyadari bahwa program kualitas latihan adalah perpaduan dari latihan umum dan olahraga khusus. Apa yang harus menjadi fokus yang lebih besar adalah bagaimana untuk menyesuaikan program untuk kebutuhan unik dari individu.

Perlu mengulangi bahwa fokus pada membesarkan titik lemah harus menjadi prioritas utama dalam rencana musim. pengujian keterampilan akan membantu mengembangkan profil yang dapat berfungsi sebagai peta jalan untuk desain program anda. Pepatah lama bahwa Anda hanya sebagai baik sebagai link terlemah Anda sebagai benar dalam pelatihan olahraga seperti di hal lain.

Ini mungkin tampak bahwa meningkatkan keterampilan Anda belum pernah pandai akan mustahil. Hampir setiap waktu, bagaimanapun, mereka yang cukup berani untuk mengambil langkah-langkah kecil menuju mengatasi kelemahan mereka suatu hari nanti melihat kembali dan menyadari bahwa mereka telah mengatasi hambatan besar untuk karir mereka. Jangan pernah takut untuk mengembangkan kelemahan Anda.

kampung inggris pare sebagai subjek datang di Standard

bahasa-14

Selama pendidikan sekolah seluruh saya, media pengajaran adalah istilah vernakular. kampung inggris pare sebagai subjek datang di Standard 5. Namun, saya mulai bunking kelas, karena saya tidak bisa memahami bahasa & merasa sangat tidak nyaman. Suatu hari, guru kelas saya melihat tidak adanya saya dan menemukan saya makan es krim di toko sebelah sekolah. Dia mengeluh kepada Kepala Sekolah yang dipanggil ayah saya pada hari berikutnya. Kepala Sekolah, di hadapan ayah saya, membuat saya berdiri dalam posisi ‘toe-touch’ selama sekitar 30 menit dan kemudian meninggalkan saya dengan peringatan keras.

Entah bagaimana, pada hari ‘naas’, saya memutuskan untuk memberikan tembakan terbaik saya untuk bahasa Inggris. Akibatnya, aku terus mencetak nilai bagus dalam subjek sampai standar saya 12. Dua kebiasaan baik yang saya kembangkan selama tahun-tahun, berkat ayah saya, sedang membaca koran bahasa Inggris dan menggunakan kamus. Namun, karena bahasa yang digunakan di rumah atau di sekolah atau di lingkungan sosial atau dalam lingkaran teman adalah vernakular, saya tidak belajar bahasa Inggris lisan atau tertulis yang efektif.

Setelah membersihkan ujian saya 12, saya mengambil masuk dalam kursus pascasarjana di Mikrobiologi di perguruan tinggi setempat. Sekali lagi, Kepala Sekolah yang tahu ayah saya bersikeras bahwa karena sekolah saya dalam bahasa vernakular, akan bermanfaat bagi saya untuk mendapatkan pengakuan di kelas yang akan memiliki bahasa vernakular sebagai media pengajaran. Seperti keberuntungan akan memilikinya, saya kemudian bergeser ke sebuah perguruan tinggi baru, di mana media pengantar adalah bahasa Inggris. kuliah ini adalah sekitar 50 mil dari kampung halaman saya dan jadi saya memasang di asrama. Untungnya, teman batch saya berasal dari negara-negara lain dari India dan mereka berbicara & menulis bahasa Inggris lebih baik dari saya.

Selama semester pertama, itu tidak sulit seperti itu lebih tentang ilmu-ilmu dasar, yang saya telah sebagian belajar dalam standar 12. Masalah sebenarnya dimulai dari semester kedua dengan disiplin ilmu baru. Saya tidak bisa membuat kepala atau ekor dari apa yang saya menerima dari Profesor. Aku entah bagaimana selamat dan berhasil melewati semester kedua.

Datang semester ketiga dan saya dalam kesulitan besar. Pada satu titik waktu, saya bahkan berpikir untuk berhenti saja. Kemudian teman didukung baik secara emosional dan akademis. Saya kemudian memutuskan untuk mengatasi masalah kepala-on. Saya cukup beruntung untuk memiliki batch-mate, yang rela setuju untuk membantu saya dalam pencarian saya belajar bahasa Inggris, sebagai media komunikasi. Proses yang ia diamanatkan sederhana, namun diikuti secara ketat.

Saya harus membaca koran Inggris kuno hampir setiap hari, sementara di asrama, dan mengambil 10 kata atau frasa yang saya tidak mengerti. Lalu aku harus memeriksa kamus dan menuliskan arti dari setiap kata tersebut atau frase di notebook saya. Setelah itu, saya harus membuat kalimat dengan menggunakan kata-kata atau frasa, dan teman saya akan periksa semua yang telah saya lakukan. kebiasaan saya konsultasi kamus berubah sangat berguna dalam proses ini. Setelah memeriksa pekerjaan saya, teman saya kemudian akan meminta saya untuk berbicara beberapa kalimat dan membantu dalam memperbaiki pengucapan. Untuk memastikan bahwa saya belajar bahasa Inggris yang benar, ia juga akan menjelaskan tata bahasa dan konteksnya.

Perlahan dan terus, kepercayaan diganti kecemasan. Saya mulai membaca majalah Inggris tersedia, yang selanjutnya membantu saya memahami penggunaan bahasa Inggris sebagai media komunikasi. Proses ini, didukung oleh saya batch-mate, berlangsung selama sekitar 18-20 bulan dan saya mulai mendapatkan rasa komando atas terminologi bahasa Inggris. Aku bahkan mulai berbaur lebih & lebih baik dan tidak merasa malu berbahasa Inggris bahkan jika itu rusak.

Aku membersihkan kelulusan saya dengan skor yang baik dan setelah sekitar 15 bulan, bergabung India salah satu lembaga manajemen terbaik untuk pasca-kelulusan dalam manajemen. Di sini, lingkungan jauh lebih kosmopolitan sebagai teman sekelas berasal dari latar belakang yang berbeda (pendidikan, sosial, etika, dan ekonomis) dan dari berbagai bagian negara itu. Beberapa berasal dari metro, beberapa dari kota-kota dan beberapa dari kota-kota.

Kepercayaan yang diperoleh dalam menggunakan bahasa Inggris selama lulus tahun, adalah dukungan besar selama pasca-kelulusan. Apakah itu berbicara, menulis, ketikan, atau menyajikan, saya relatif tenang. Secara keseluruhan, bertugas di lembaga manajemen nyaman, karena saya tidak memiliki kesulitan dalam menangkap dan belajar. Namun, apa yang saya tidak menyadari bahwa belajar bahasa, bahasa apapun, adalah proses yang berkesinambungan dan aku masih di ‘ruang kelas’.

Aku melangkah ke dunia profesional setelah saya pasca-kelulusan. Dalam perusahaan pertama saya, komunikasi verbal umumnya dalam bahasa vernakular dan nasional. Namun demikian, saya mulai menghargai penggunaan kontekstual dari bahasa Inggris karena saya harus sesuai dalam perusahaan maupun dengan pihak eksternal, termasuk vendor, aparat penegak hukum, dan agen perekrutan. Saya juga harus berurusan dengan konsultan yang disewa oleh perusahaan untuk tujuan tertentu. Konsultan ini berbicara terutama dalam bahasa Inggris dan jadi saya belajar sedikit dari jalan ‘profesional’ berbicara dan menulis bahasa Inggris. Menariknya, sebuah perusahaan Inggris mengakuisisi perusahaan dan karenanya penekanan pada bahasa Inggris menjadi hampir mutlak.

Setelah perusahaan pertama saya, saya telah bekerja dengan dua perusahaan lebih dan terus belajar bahasa Inggris. Salah satu metode yang lebih bahwa saya telah digunakan secara luas untuk belajar bahasa Inggris secara teratur menangkap saluran berita Inggris. Dengan apresiasi yang berkembang bahasa, saya telah selama periode, mengembangkan kebiasaan membaca buku-buku tentang topik yang bervariasi. Buku tidak hanya mengajarkan bahasa, tetapi juga membantu dalam mengembangkan kesabaran dan konsentrasi.

Dalam tugas perusahaan terakhir saya, atasan langsung saya terlalu pemilih tentang yang benar & penggunaan kontekstual dari bahasa Inggris. Itu lagi periode pembelajaran yang menarik, dimana saya menemukan nuansa yang lebih sedikit dari istilah bahasa Inggris.

Semakin saya belajar tentang bahasa Inggris, tampaknya lebih untuk penemuan. Saya telah untungnya tetap setia kepada leksikon & vocab. Apa yang alergi dalam standar 5 telah berubah menyukai selama periode. Bahkan saat ini, saya membuat kesalahan, tapi kemudian dukungan online tersedia di panjang lengan. pembelajaran yang paling signifikan saya telah berlatih bahasa Inggris berdasarkan konteks dengan kata-kata yang tepat atau frasa dan tata bahasa yang benar.

Meskipun saya dipindai artikel ini dua kali sebelum mengirimkan untuk publikasi, mungkin ada kesalahan. Kesalahan bisa baik tata bahasa yang salah atau tidak pantas struktur kalimat atau tanda baca yang tidak benar atau penggunaan yang tidak perlu pasif / aktif.

Saat saya menulis, berbicara, dan mendengarkan lebih dalam bahasa Inggris, saya menjadi lebih ingin tahu serta tercerahkan tentang kedalaman & luas. Bahasa adalah media yang paling efektif melalui mana kita semua mengekspresikan dan menghubungkan diri. Oleh karena itu jika “pengetahuan adalah kekuatan”, kemudian “mengetahui bahasa Inggris adalah super-power”.

Penutupan:

Beberapa Gandhi yang paling jelas mengungkapkan pandangan berada di pendidikan menengah bahasa Inggris bahwa Inggris diinduksi di India. Dia tidak melawan bahasa Inggris dan sastra mulia, tapi ia menentang pendidikan di Inggris di India pada biaya bahasa daerah. Dia percaya bahwa bentuk pendidikan adalah serangan psikologis yang sistematis.

Gandhi adalah kontekstual yang tepat.

Hari ini, sementara bahasa daerah memiliki kepentingan yang sah mereka, tidak mampu berbicara atau menulis bahasa Inggris yang baik, yang merupakan salah satu yang paling banyak digunakan dan dipahami bahasa global, pasti kelemahan, jika tidak aib a. Hal ini berlaku terutama bagi mereka yang memiliki pandangan dunia dan yang bermimpi mengembangkan kenalan, persahabatan, hubungan, dan bisnis di perbatasan & laut.

Belajar Nama Untuk Kelompok Mahasiswa

Jika orang tidak tahu nama masing-masing, sulit untuk memanggil grup komunitas. Belajar dan nama mengingat semua orang adalah tanda hormat. Waktu Taking untuk menemukan siapa kita di dalam kelompok selalu terbayar. Semakin banyak kita tahu tentang satu sama lain, yang lebih nyaman kita merasa bekerja dengan satu sama lain.

Jika Anda punya 4-6 kelas siswa, belajar nama-nama siswa yang tidak mudah. Namun, seperti “bertemu dan menyapa,” bloggedewek ini adalah salah satu praktik yang membuat perbedaan yang besar kepada siswa .

Hasil gambar untuk Tips on creating a group of pupils in the school name

Terlalu sering, siswa ceritakan tentang guru yang masih tidak tahu nama-nama mereka pada akhir semester pertama. Bagaimana Anda belajar nama tergantung pada kamar Anda set-up dan perangkat memori yang bekerja untuk Anda. Saran-saran berikut berasal dari guru-guru yang telah belajar nama semua orang dalam waktu dua minggu.

Pada awal tahun ajaran, memiliki siswa mengatakan nama pertama mereka setiap kali mereka berbicara .

Mintalah siswa membuat piring nama segitiga dari 8 1/2 “x 11” kartu stok. Meminta siswa untuk melipat lembaran menjadi tiga strip panjang. Kemudian meminta mereka untuk menulis nama pertama mereka dalam huruf besar di strip tengah.

Kemudian lipat lembar menjadi segitiga yang akan berdiri sendiri di depan meja atau meja di mana setiap siswa duduk. Memiliki kotak untuk setiap set tag nama dan meminta siswa untuk menjemput mereka dan mengembalikan mereka ke kotak setiap periode.

Jika siswa memiliki tag nama, meminta mereka untuk datang dan mencampur mana mereka duduk . Kemudian pingsan tag nama untuk setiap siswa yang Anda menyambut mereka.

Ketika siswa menulis, membaca diam-diam, atau bekerja berpasangan atau kelompok kecil, menghabiskan waktu ini mengatakan nama setiap orang diam-diam tiga kali mata Anda menjelajah dari satu ujung ruangan yang lain . Menjaga urutan yang sama mengatakan nama-nama beberapa kali, dan kemudian mencoba untuk menghubungkan nama dengan wajah acak tidak pola tertentu.

Menghubungkan sebuah kata yang dimulai dengan konsonan yang sama seperti nama pertama siswa untuk setiap siswa – kata apapun yang menjelaskan sesuatu yang positif tentang mahasiswa itu.

Beritahukan kepada siswa mereka tidak bisa masuk kelas Anda sampai Anda mengatakan nama mereka dengan benar . Memberikan siswa poin bonus jika Anda tidak dapat mengingat.

Mengambil “kepala ditembak” gambar setiap siswa. Meminta relawan dari masing-masing kelas Anda untuk membuat kolase foto , baik perakitan mereka di ruang berbingkai pada papan buletin atau mengelem foto dan nama-nama pada kardus besar “pizza bulat” untuk menggantung dari langit-langit.

Lakukan permainan nama atau pengenalan permainan :
Diam Alphabet atau Ulang Tahun : Berbaris diam-diam oleh ulang tahun (Januari-Desember) atau dengan Pertama atau Nama terakhir abjad dan kemudian memiliki siswa menyebutkan nama atau hari ulang tahun mereka.

Nama Toss : Pada 5 “x 8” kartu catatan, meminta semua orang untuk menulis satu kata yang dimulai dengan huruf pertama dari nama pertama mereka yang mencerminkan sesuatu tentang mereka (yaitu Carol = kreatif). Dalam lingkaran meminta semua orang untuk mengatakan nama mereka, kata, dan koneksi mereka harus kata.

Tempatkan kartu di tengah lingkaran. Menggunakan timer, meminta tiga relawan untuk melihat berapa lama akan membawa mereka untuk kembali kartu yang benar kepada orang yang menulisnya. Lakukan ini beberapa kali untuk melihat apakah kelompok berturut-turut bisa mengalahkan waktu sebelumnya.

Ulasan Cara Meningkatkan Pengalaman Browsing Anda dengan OneVPN

Caraseobali ini adalah artikel yang disponsori dan dimungkinkan oleh OneVPN. Isi sebenarnya, dan opini adalah satu-satunya pandangan dari penulis, yang mempertahankan kemerdekaan editorial, bahkan ketika posting disponsori.
Jika Anda ingin menyembunyikan alamat IP Anda sendiri atau akses diblokir konten, cara termudah dan tercepat adalah untuk menghubungkan ke VPN.

Ada banyak penyedia layanan VPN di pasar, dan bisa sulit untuk menemukan yang terbaik. Dalam ulasan ini kami akan memeriksa OneVPN yang mengklaim sebagai “Paling Aman dan Tercepat Layanan VPN untuk Semua” dan lihat bagaimana melakukan.

Kami memiliki kontes giveaway untuk OneVPN, dan Anda berdiri untuk memenangkan account akses empat tahun premium untuk OneVPN. Berpartisipasi dalam giveaway ini sekarang! (Kontes giveaway ini telah berakhir.)

OneVPN adalah pemain baru di pasar yang sudah ramai. Diluncurkan Mei 2016 dengan akses gratis ke VPN, ia hanya mulai merilis rencana premi dibayar Juli 2016.

harga
Kebanyakan layanan VPN premium biaya antara $ 4 dan $ 7 per bulan untuk rencana tahunan mereka. Untuk OneVPN biaya $ 48 per tahun, yang berjumlah $ 4 per bulan. Namun, saat ini memberikan tiga tahun dari akses gratis untuk pembelian rencana tahunan. Jumlah ini $ 1 per bulan ($ 48 untuk empat tahun akses), yang menjadikannya salah satu layanan premium VPN yang paling terjangkau di sekitar.

OneVPN mendukung OpenVPN (TCP dan UDP), PPTP dan protokol L2TP. Hal ini juga didukung dalam berbagai sistem operasi, termasuk Windows, Mac OS X, Linux, Android, iOS dan cukup banyak perangkat elektronik yang dapat terhubung ke VPN. Namun, pengaturan itu dapat mudah atau rumit, tergantung pada OS yang Anda gunakan.

Untuk Windows:

Muncul dengan installer (masih dalam versi beta). Setelah di-download dan diinstal, Anda dapat meluncurkan aplikasi OneVPN, masukkan username dan password Anda, pilih protokol dan lokasi, dan klik tombol “Connect”. Ini akan menghubungkan Anda ke VPN. Hal ini cukup mudah dan sederhana.

onevpn-windows-client
Satu-satunya keluhan yang saya miliki dengan perangkat lunak adalah bahwa kedua installer dan aplikasi yang unsigned yang UAC akan mudah bendera software sebagai berpotensi membahayakan. Ini berarti bahwa ketika Anda menjalankan aplikasi, UAC akan mengeluarkan pepatah konfirmasi yang Anda meluncurkan / menginstal perangkat lunak dengan “penerbit tidak diketahui.” Hal ini tidak memberikan penggunanya iman bahwa itu akan memberikan keamanan.

Untuk pengguna Mac dan Linux OneVPN tidak menyediakan perangkat lunak yang Anda bisa klik untuk menghubungkan. Sebaliknya, Anda harus secara manual mengkonfigurasi koneksi jaringan untuk menghubungkan ke server OneVPN. Ini bukan masalah besar bagi pengguna Linux, meskipun, karena sebagian besar layanan VPN (untuk Linux) mengharuskan Anda untuk pergi melalui konfigurasi yang sama. Jika Anda dapat mengikuti petunjuk di mereka tutorial , Anda harus dapat terhubung ke VPN mereka lebih mudah.

Untuk Android:

OneVPN memiliki sebuah aplikasi Android yang bisa Anda install dari Play Store Google . Setelah terinstal, Anda dapat menjalankan aplikasi, pilih server yang Anda ingin terhubung ke dan klik Connect.

Untuk OneVPN saat ini memiliki server di delapan belas negara (dua di Asia, dua di Oseania, dua di Amerika Utara, satu di Amerika Selatan dan sebelas di Eropa). Dibandingkan dengan pesaingnya, ini adalah daftar yang sangat kecil. Secara pribadi, saya tidak menemukan ini menjadi masalah besar, sebagai lokasi yang saya selalu terhubung ke (USA, UK atau Singapura) yang tersedia di OneVPN.

Kebanyakan penyedia layanan VPN akan membual tentang jumlah server mereka memiliki seluruh dunia, tetapi kenyataannya adalah bahwa kebanyakan orang hanya terhubung ke satu atau dua lokasi di seluruh daftar, dan koneksi dari negara terpencil sering memiliki latency tinggi dan konektivitas rendah.

Pemblokir iklan
Salah satu fitur yang unik adalah pemblokir iklan built-in. Ketika Anda terhubung ke OneVPN, Anda akan menemukan bahwa semua iklan ajaib menghilang. OneVPN termasuk teknologi iklan-blocking di semua server, sehingga di mana pun Anda pergi Anda tidak akan melihat iklan sama sekali. Satu hal yang buruk bagi kita penerbit adalah bahwa tidak ada fungsi whitelist dalam iklan-blocker. Itu berarti jika Anda terhubung ke OneVPN dan ingin mendukung kami dengan melihat iklan kami, Anda tidak dapat melakukannya.

Seperti yang terlihat di hasil di atas, OneVPN bukan VPN tercepat karena klaim. Namun, itu tidak jauh lebih lambat dibandingkan pesaingnya. Saya akan mengatakan bahwa kecepatan cukup sebanding. Video streaming agak halus, juga, dan tidak datang dengan lag.

Catatan : Hasil di atas yang diterima dari instalasi, tapi kami telah diyakinkan bahwa hasil yang lebih baik dapat dicapai jika pengguna mendapat bantuan dukungan teknis.

Serat dan Colon Kanker

Pada bulan Januari 1999, New England Journal of Medicine menerbitkan sebuah studi pada wanita yang menyimpulkan bahwa serat makanan, dari buah-buahan, sayuran dan sereal, tidak memberikan efek perlindungan terhadap pengembangan polip adenomatosa kolorektal atau kanker (1).

Pers populer disita pada kesimpulan dan dipertanyakan tahun saran diet yang diberikan oleh komunitas medis dan beberapa organisasi yang diakui secara nasional, termasuk American Dietetic Association dan American Cancer Society.

Masyarakat mulai mempertanyakan kebutuhan nyata berjuang untuk makan dianjurkan 25-35 gram serat per hari, meskipun penulis menyatakan bahwa masih ada alasan yang sangat besar dan valid untuk meningkatkan asupan serat.

 Hasil gambar untuk manfaat serat makanan

Kanker kolorektal adalah kanker paling umum keempat di Amerika Serikat . Ini adalah satu-satunya kanker yang menyerang pria dan wanita hampir sama. Pada tahun 2000, kanker kolorektal akan mencapai 10% dari semua kanker baru dan 10% dari semua kematian akibat kanker di Amerika Serikat (2). Di seluruh dunia ada varian 20-kali lipat tingkat insiden kanker kolorektal. Secara umum, varians telah dikaitkan dengan perbedaan makanan dan lingkungan. Dalam sebuah riset tahun 1971, Burkitt (3) menyimpulkan bahwa insiden rendah kanker kolorektal di Afrika adalah karena asupan serat makanan yang tinggi.

Jadi mulai sebuah pengembaraan penelitian epidemiologi di seluruh dunia untuk memverifikasi temuan Burkitt. Beberapa penelitian yang diterbitkan dalam dekade terakhir ditinjau di sini dalam upaya untuk menentukan apakah teori yang diterima secara umum bahwa diet tinggi serat mengerahkan efek perlindungan terhadap pengembangan polip adenomatosa dan kanker kolorektal masih berlaku.

Penyebab Kanker Colon

Kanker kolorektal adalah kanker berkembang lambat yang mungkin asimtomatik dan karena itu tetap tidak terdiagnosis selama beberapa tahun setelah pengembangan awal. Kanker dapat berkembang di salah satu dari empat bagian dari usus besar atau rektum. polip adenomatosa dianggap prekursor dari perkembangan kanker dan mereka dapat memberikan informasi tentang fase inisiasi proliferasi sel ganas. Sembilan puluh lima persen dari kanker kolorektal adalah adenokarsinoma (2).

Fiber Diet: Intake vs Hasil

Beberapa studi telah menyelidiki total asupan serat makanan, asupan serat dari sumber makanan tertentu, dan komponen serat makanan untuk mengungkap jelas hubungan untuk polip kolorektal adenomatosa dan / atau kanker (1, 4-14).

Total Dietary Fiber

Platz et al. (4) menyelidiki serat makanan dan hubungannya dengan adenoma kolorektal pada pria.Penelitian kohort prospektif ini berdasarkan data yang dikumpulkan dari Health Professionals Follow-up Study. kohort diikuti selama 8 tahun dan diet yang dinilai pada awal dengan 131-item semi-kuantitatif kuisioner frekuensi makanan (SFFQ). Ketika membandingkan kuintil tertinggi asupan (32,3 g / hari) ke terendah (11,6 g / hari), jumlah serat makanan memiliki hubungan terbalik yang signifikan terhadap risiko adenoma kolorektal usus besar distal.

Meningkatkan asupan total serat makanan juga memiliki hubungan terbalik yang signifikan dengan perkembangan polip insiden kolon distal. Demikian pula, studi kasus-kontrol yang dilakukan oleh Neugut et al. (5) menemukan bahwa asupan total serat makanan, kuartil tertinggi (> 18,8 g / hari) dibandingkan dengan kuartil terendah (<11,2 g / hari), memiliki hubungan terbalik yang signifikan dengan resiko berulang polip adenomatosa kolorektal pada wanita tapi tidak pada pria.

Selain itu, Giovanucci et al. (6), hasil pelaporan evaluasi sebelumnya data dari Health Professionals Follow-up Study, dan Negri et al. (7), yang studi casecontrol menyelidiki kanker usus besar dan rektum, baik menyimpulkan bahwa jumlah serat makanan yang diberikan efek perlindungan terhadap pengembangan polip adenomatosa dan kanker kolorektal.

Sebaliknya, Peters et al. (8) menerbitkan hasil dari studi kasus-kontrol laki-laki dan perempuan dari Los Angeles County, California. Subyek penelitian adalah usia, jenis kelamin, ras dan lingkungan cocok. Diet dari subyek dinilai selama 15 tahun sebelumnya. Mereka tidak menemukan hubungan antara total asupan serat makanan dan risiko kanker usus besar.

Secara umum, kebanyakan studi kasus-kontrol menilai diet dari dua hingga tiga tahun sebelumnya untuk diagnosis untuk mendapatkan recall paling akurat mungkin. Ini adalah kasus di Neugut et al. (5) dan Negri et al. (7) studi. Probabilitas bias recall di Peters et al. (8) studi, menilai lebih dari 15 tahun, tampaknya sangat mungkin. Secara keseluruhan, penelitian ini menunjukkan bahwa jumlah serat makanan adalah pelindung terhadap perkembangan polip adenomatous kolorektal dan kanker.

Dalam upaya untuk lebih menggambarkan apa yang kelompok makanan tertentu memberikan efek perlindungan, beberapa studi (4, 6-12) menyelidiki sumber makanan serat makanan. Kontributor utama diet serat adalah buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan dan sereal / butir.

Olahraga bra awalnya dikembangkan untuk tujuan mengurangi gerakan

olahraga-4

 

Olahraga bra awalnya dikembangkan untuk tujuan mengurangi gerakan payudara yang umum selama latihan atau saat bermain olahraga. Karena payudara disangga oleh ligamen yang tidak memberikan dukungan yang cukup besar, gerakan payudara sangat sulit untuk mengurangi tanpa menggunakan bra yang dirancang untuk berolahraga dan bermain olahraga.

Berbeda dengan bra biasa, bra olahraga yang kokoh dan menawarkan dukungan yang lebih besar untuk dada selama periode latihan dan dengan demikian mengurangi risiko cedera jaringan-jaringan halus.

Selama latihan jika payudara tidak didukung pada dasarnya mereka bergerak bebas dengan setiap gerakan tubuh. Sebuah analogi yang baik akan terombang-ambing dari ekor kuda wanita selama aktivitas, seperti berjalan. Sering kali perempuan, terutama mereka dengan payudara besar, dapat menemukan jenis gerakan yang sangat menyakitkan. Biasanya ukuran dan karena berat payudara wanita berkorelasi dengan terjadinya nyeri.

Olahraga bra jatuh ke dalam dua kategori, baik jenis enkapsulasi dengan cangkir dibentuk, atau jenis kompresi yang membatasi gerakan perataan payudara. Enkapsulasi umumnya lebih baik untuk mengurangi ketidaknyamanan, tetapi beberapa wanita lebih memilih desain kompresi yang sering jauh lebih modis karena mereka dimaksudkan untuk dikenakan sebagai pakaian luar.

Apa yang membuat bra olahraga yang berbeda dari bra biasa adalah desain serta jenis kain yang mereka terbuat dari. Fungsi utama dari bra olahraga perempuan adalah untuk menangani perempuan dalam gerakan di mana bra biasa difokuskan pada estetika dan fashion. Isi kain bra olahraga juga menekankan fungsinya. Kain bra atletik dirancang untuk menyerap kelembaban dan cenderung bernapas lebih dari bra biasa.

Anda tidak akan berjalan di sembarang sepatu tua, jadi tidak berjalan di semua jenis lama bra. Sebuah bra olahraga yang baik sangat penting bagi wanita tertarik pada latihan dan olahraga.

bra Athletic cenderung ketat dan lebih ketat daripada bra normal. Mereka biasanya terbuat dari satu potong kain daripada dua cangkir yang berbeda dengan band dan tali seperti bra tradisional. Bahan yang digunakan adalah kain jenis melar yang memungkinkan untuk gerakan terbatas dari payudara sehingga mengurangi iritasi dan rasa sakit selama latihan. Tali bahu bra atletik yang empuk dan lebih luas lebar, yang mencegah tali dari menggali ke dalam otot leher selama aktivitas. Ini juga mengurangi stres dan membantu mendistribusikan berat payudara di daerah yang lebih besar.

Olahraga bra datang dalam berbagai ukuran, warna dan merek dan biasanya biaya di suatu tempat antara $ 15 dan $ 40. Enell Olahraga Bra yang telah disahkan oleh Oprah, yang dibangun untuk dukungan dampak tinggi dan dapat dibeli dalam ukuran 32D ke 44 DD. Kebanyakan penelitian tentang bra olahraga telah berkonsentrasi pada ketidaknyamanan yang cenderung berkaitan langsung dengan tingkat gerakan puting. Sementara bra olahraga lebih efektif dalam hal ini dari bra standar, mereka juga bervariasi dalam efektivitas mereka.

Enell bra tidak memiliki kabel atau cangkir dan menutup di depan yang membuatnya mudah untuk menempatkan pada. Untuk wanita rusak kecil The Moving Comfort Rahmat Bra adalah pilihan yang sangat baik. Itu juga merupakan bra hanya olahraga yang dibuat untuk penderita kanker payudara. Hal ini ringan, lembut, nyaman dan memiliki zip depan yang membuatnya lebih mudah untuk mendapatkan dan mematikan. Ini juga memiliki saku dalam lapisan untuk menambahkan prostesis.

Adidas Response Bra adalah salah satu bra olahraga yang lebih baik di pasar saat ini. Hal ini sangat tahan lama dan mampu menahan dicuci berulang-ulang tanpa kehilangan elastisitasnya. Hal ini lebih cocok untuk wanita yang dari kecil untuk patung berukuran sedang namun bagi perempuan rusak yang lebih besar itu adalah baik untuk aktivitas ringan.

The Microstrap Tank Bra dari Nike sering dipakai oleh dirinya sebagai top. Ini adalah pilihan yang sangat baik untuk olahraga berda

kami katakan di artikel lain, bagian dari olahraga

olahraga-3

Tidak peduli apa olahraga Anda bertaruh pada, Anda ingin memiliki kesempatan terbaik untuk memenangkan taruhan Anda. Seperti yang telah kami katakan di artikel lain, bagian dari olahraga yang sukses taruhan (pada kenyataannya, bagian besar dari itu) adalah matematika. Buku-buku olahraga menggunakan informasi statistik tentang pertandingan yang berbeda dalam rangka untuk datang dengan spread dan garis Anda membuat taruhan di. Statistik ini didasarkan pada segala sesuatu dari sisi mana menerima paling taruhan yang pihak memiliki kesempatan terbaik untuk menang berdasarkan poin per kepemilikan, dan sebagainya.

Ada dua masalah besar untuk rata-rata jago bertaruh olahraga ketika datang ke sisi matematika taruhan olahraga. Yang pertama adalah bahwa, jujur, kebanyakan dari kita kurang baik kesabaran atau otak untuk benar-benar datang dengan perhitungan tersebut pada kita sendiri. Sebuah pencarian cepat di sekitar ‘bersih akan mengakibatkan banyak situs yang membuatnya terdengar seolah-olah perhitungan ini mudah tetapi mempercayai kami, mereka tidak. Jika mereka, buku-buku tidak akan membuat semua uang itu setiap tahun!

Masalah kedua dengan matematika dalam olahraga taruhan adalah bahwa itu benar-benar strip menyenangkan dari tindakan. Sebagian besar dari kita ingin bertaruh pada acara olahraga untuk bersenang-senang. Kami menikmati olahraga yang bersangkutan, kami memiliki beberapa pengetahuan tentang permainan, dan kami ingin kesempatan untuk memenangkan sedikit uang di samping. Berkonsentrasi pada siapa yang menawarkan apa peluang dan nomor murni dapat mengubah hobi menyenangkan menjadi sesuatu yang menyerupai kursus sekolah tinggi yang buruk.

Masukkan baris informasi olahraga

Untungnya bagi kita yang ingin tetap olahraga Taruhan menyenangkan, ada layanan mengatur yang dapat mengambil matematika dari persamaan bagi kita. Mereka disebut olahraga baris informasi.

Sebenarnya, olahraga jangka informasi garis adalah sedikit sisa dari usia masa lalu. Sulit untuk percaya sekarang, tapi satu dekade lalu itu tidak semudah pergi ke Google untuk mendapatkan informasi terbaru tentang acara olahraga bagi mereka yang ingin bertaruh. Anda harus menemukan sejumlah layanan yang menawarkan informasi olahraga dan kemudian pergi melalui proses seleksi yang membosankan, sering membayar uang per menit untuk mendapatkan informasi yang Anda butuhkan.

Hari ini, meskipun, bisnis informasi olahraga telah datang online. Ada ratusan situs, dari yang dioperasikan oleh penyiar olahraga utama untuk situs yang didirikan oleh taruhan kecil, yang menawarkan tips olahraga untuk membantu taruhan jago bertaruh dengan bijaksana.

Seperti yang Anda duga, tidak semua layanan informasi olahraga diciptakan sama. Mereka semua bergantung pada informasi yang diberikan oleh “tipsters”. Ini adalah cowok dan cewek yang crunch nomor dan mengetahui kemungkinan sisi tertentu memenangkan pertandingan olahraga. Mereka mendasarkan prediksi pada berbagai macam statistik yang berbeda serta informasi tentang yang terluka, merasa tertekan, atau duduk. Beberapa tipsters, tentu saja, dapat menawarkan informasi jauh lebih dapat diandalkan daripada yang lain.

Apa yang dapat Anda harapkan untuk menemukan?

olahraga yang berbeda garis informasi menawarkan jasa yang berbeda. Yang didedikasikan murni untuk olahraga umumnya menawarkan perubahan personil untuk line-up, catatan statistik, dan sebagainya. Jika Anda ingin memasang taruhan pada tim tetapi yang handicap sendiri, ini adalah jenis layanan yang Anda cari.

Di sisi lain, ada olahraga informasi garis diatur untuk mereka yang mencari untuk taruhan nilai yang baik. Layanan ini menganalisis baris yang berbeda dan menyebar yang ditawarkan oleh taruhan, dan membandingkan angka untuk tangan mereka pada, dalam statistik mendalam. Mereka kemudian menyarankan pelanggan yang taruhan memiliki nilai terbaik, menurut jumlah mereka.

Tidak peduli jenis layanan yang Anda pilih, olahraga baris informasi dapat mengambil banyak pekerjaan dari tangan Anda. Mereka melakukan matematika, yang berarti Anda dapat berkonsentrasi pada olahraga.